2004 წლის იანვრიდან ყავა და დიაბეტის კვლევა აჩვენებს, რომ მამაკაცებმა, რომლებმაც დღეში 6 ჭიქა ყავა დალევა, შეამცირეს შაქრიანი დიაბეტის განვითარების შანსი, ხოლო ქალები, რომლებიც იმავე თანხას სვამდნენ, რისკიც 30 პროცენტით შემცირდა. წინა 12-18 წლის განმავლობაში გამოკითხულთა 126 ათასმა ადამიანმა შეავსო მათი ყავის მიღებისა და სხვა ჯანმრთელობის საკითხების შესახებ ინფორმაცია.
ადრეულ გამოკვლევებში, ჰოლანდიელმა მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ ყავით არის ნაერთები, რომლებიც შაქრის სხეულის მეტაბოლიზმს ეხმარებიან.
მათი კვლევა ნიდერლანდებში 17 000 მამაკაცსა და ქალს შეადგენდა. შედეგები გამოქვეყნდა 2002 წლის ნოემბერში, ჟურნალში Lancet.
მათი კვლევის თანახმად, ადამიანები, რომლებიც 7 ჭიქა დღეში (ან მეტი) სვამდნენ, 50% -ით ნაკლებია ტიპი 2 დიაბეტის განვითარება. სასმელი ნაკლები ყავა ჰქონდა ნაკლები გავლენა დიაბეტის დაწყების. მკვლევარებს კვლავ უყურებენ ყავის და დიაბეტის კავშირიდან და სიფრთხილის ზომების მქონე ადამიანებს, რომ 7 ჭიქა ყავა დღეში საკმარისია სხვა ჯანმრთელობის პრობლემების შესაქმნელად.
ხანდაზმულ კვლევებში აჩვენა, რომ კოფეინმა შეიძლება გაზარდოს დიაბეტის განვითარების რისკი. თეორია ისაა, რომ ბენეფიციარი ქიმიური ნივთიერებები კოფეინს მიყენებული ზიანის განადგურება შეუძლიათ. დიაბეტის პრევენციისთვის ყავის დეკორატიული ყავა იქნებოდა საუკეთესო ფსონი.
თეა ასევე მოქმედებს დიაბეტით. სასმელი ჩაის შეუძლია გააუმჯობესოს ინსულინის საქმიანობის მდე 15 ჯერ, და ეს შეიძლება იყოს შავი, მწვანე ან oolong.
მცენარეული ჩაის არ აქვს არანაირი ეფექტი. აქტიური ნაერთები დიდხანს არ იარსებებენ სხეულში, ასე რომ, თქვენ უნდა დაიბანოთ ჭიქა ან მეტი ჩაი ყოველ რამდენიმე საათში, რათა შევინარჩუნოთ სარგებელი. დაჭერა არის ის, რომ თქვენ უნდა სვამს გარეშე რძე (თუნდაც სოიოს რძე ), რადგან რძე ჩანს ურთიერთქმედება საჭირო ქიმიკატების და გაწევა მათ მიუწვდომელია თქვენი სხეულის.
ლიტერატურა
სასმელი ყავა მაისი Ward Off დიაბეტის