პრეტცლის Pumpkins აქვს მხოლოდ 3 ინგრედიენტები, შეიძლება გაკეთდეს 10 წუთი და მალე თქვენი ახალი საყვარელი შემოდგომაზე ან ჰელოუინი Candy.
Pretzel twists dipped in ფორთოხლის საფარი და სათავეში პატარა მწვანე Candy. ეს მარტივია, მაგრამ ეს ძალიან კარგია! და რადგან ისინი ასე სწრაფად გააკეთოს, ადვილია whip up რამდენიმე ქაღალდის პარტიის ან ფილმის ღამე. ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს დიდი პრეზზელით - განიხილეთ მწვანე licorice- ის ნაწილის გამოყენება ღეროში, თუ დიდი წადი!
რა გჭირდებათ
- 1/2 ჭიქა მწვანე კანფეტით დაფარული მზესუმზირის თესლი (ან მწვანე M & Ms)
- 12 oz ფორთოხალი candy საფარი
- 3 ჭიქა პატარა პრეტესი twists
როგორ ჩადება იგი
- თუ მწვანე M & Ms- ს იყენებთ, მათ ნახევარზე მოჭრილი და ახლა მათთვის გადასაწყვეტი. მომზადება საცხობი ფურცელი მიერ უგულებელყოფა მას waxed ქაღალდი ან პერგამენტზე.
- მოათავსეთ ფორთოხალი კანფის საფარი მიკროტალღოვანი თიხისა და მიკროტალღოვანი 30-წამი ინტერვალებით, რომლებიც ყოველ 30 წამში შემდეგ აღინიშნება ზედმეტი პრეპარატის თავიდან ასაცილებლად. წაიყვანეთ იმ მიკროტალღოვანი მასალისგან, როდესაც ჯერ კიდევ რჩება რამოდენიმე უჟანგავი ბიტი, და აურიეთ საბოლოო ცალი.
- ჩამოშორდი მთელ პრეტელზე საფარი და submerge ეს ოდნავ. გამოიყენეთ ჩანგალი ან ჩამაგრებული ხელსაწყოები, რათა დაიხუროს ქამრების საფარიდან. მოდით ჭარბი drip ისევ თასი, შემდეგ განათავსეთ იგი მომზადებული საცხობი ფურცელი. მიუხედავად იმისა, რომ საფარი ჯერ კიდევ სველი, დააჭირეთ მწვანე Candy- დაფარული მზესუმზირის თესლი ან ნახევარი M & M შევიდა დასაწყისში pretzel წარმოადგინოს გოგრა ღეროვანი. გამეორება სანამ ყველა ძვირფასი ქვა ამოიშლება.
- მოათავსეთ ფირფიტები 15 წუთის განმავლობაში მაცივარში, რათა დაფაროთ საფარი. Pretzel Pumpkins გააგრძელებს 2 კვირის განმავლობაში airtight კონტეინერში.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 350 |
| სულ მსუქანი | 11 გ |
| გაჯერებული Fat | 3 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 2 გ |
| ქოლესტერინი | 13 მგ |
| ნატრიუმი | 131 მგ |
| ნახშირწყლები | 53 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 10 გ |