ეს შეიძლება უცნაურად ჩანდეს, მაგრამ ნაბისკოს Oreos რეალურად არ შეიცავს რძის ან ცხოველთა გამომუშავებული ინგრედიენტები. ისინი არ არიან იარლიყებენ "რძის გარეშე", რათა მათ შეიძლება შეიცავონ რძის პროდუქტების გადამუშავება ინგრედიენტებიდან, ამიტომ შეგიძლიათ გამოიყენოთ კიდევ ერთი რძის გარეშე ვაფერის ქუქი, როგორიც Newman O- ს ხორბლის თავისუფალი რძის უფასო Cookies, !
სრულყოფილი რძის გარეშე cheesecakes ან ამ რძის თავისუფალი Oreo კრემი Pie , თქვენ დავბრუნდებით ამ რეცეპტი ისევ და ისევ!
რა გჭირდებათ
- 1 16-უნცია პაკეტი cookies (ვაფტერი, როგორიცაა Oreo- ს ან Newman O- ს)
- 7 სტადიის. მარგარინი (სოიო, მდნარი, რძის გარეშე)
- 1 სტადიის. შაქარი
როგორ ჩადება იგი
- Preheat ღუმელი 400 F. მსუბუქად ზეთი 9 "pie Plate და გათვალისწინებულია.
- ბლენდერში, დამუშავება cookies სანამ ნარევი ჰგავს ძალიან ჯარიმა crumbs. გადარიცხვა crumbs to შერევით თასი და დააკავშიროთ მდნარი რძის თავისუფალი სოიოს მარგარინი და შაქარი სანამ კარგად შერეული. პრესაში მომზადებული პიესის ფირფიტა და საცხობი დაახლოებით 10 წუთი, ან სანამ თანაბრად browned. გამოყენება რძის გარეშე cheesecakes ან pies.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 108 |
| სულ მსუქანი | 6 გ |
| გაჯერებული Fat | 1 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 2 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 92 მგ |
| ნახშირწყლები | 11 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 0 გ |