ისიამოვნე ამ პატარა პატარა ნამცხვრები საუზმეზე ან ფრჩხილის casserole- სთან ერთად, ან მათი ოჯახისთვის სადილის ან ვახშმის სადილად.
ნამცხვრები სუპერმარკეტებით არიან გაცივებული მაცივრების, დაკონსერვებული პიკანტებისა და პატარა ქოქოსის საშუალებით. უბრალოდ bake მათ muffin თასები და თქვენ გაქვთ ზღაპრული დესერტი!
რა გჭირდებათ
- 1 (15 უნცია) შეიძლება დაჭრილი ატამი (ან დაახლოებით 3 snack- ზომის პაკეტები) *
- 5 tablespoons მდნარი კარაქი
- 1/2 ჭიქა ღია ყავისფერი შაქარი (მტკიცედ შეფუთული)
- 1/4 ჭიქა ჩაყრილი ქოქოსის
- 1 (7.5 უნცია) პაკეტი მაცივარი ორცხობილა (ქვეყნის სტილი ან კარაქი, 10 ნამცხვარი)
როგორ ჩადება იგი
- გულუხვად კარაქი 10 ჭიქა 12 ჭიქა muffin პან.
- სითბოს ღუმელი 400 F.
- ხაზის 10-by-15-by-1-inch jelly roll პან ერთად კილიტა ან აქვს დიდი პან ან ნაჭერი კილიტა მზად ნამცხვარი. თქვენ უნდა დაიცვას ორცხობილა გადატანა პან ან კილიტა როგორც კი გამოვიდეთ ღუმელი.
- დაიბანეთ ატამი, სიროფი 2 tablespoons. კამათელი დაჭრილი ატამი ან ნაჭერი თხრილი ჯვარი.
- შეურიეთ მდნარი კარაქი ყავისფერი შაქრის, ქოქოსის და 2 tablespoons დაცულია სიროფი.
- განათავსეთ 2 teaspoons of ყავისფერი შაქარი და ქოქოსის ნარევი თითოეულ 10 muffin ჭიქა. კოვზი დაახლოებით 1 სუფრის კოვზი diced peaches მეტი ნარევი. გახსენით ორცხობილის შეფუთვა და 10 ბიუსტი. მოათავსეთ 1 ბისკვიტი თითოეულ 10 მუფინის ჭიქაში.
- Bake ნამცხვრები 12 დან 15 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ორცხობილა ოქროს ყავისფერი. დაუყოვნებლივ და ფრთხილად ინვერსია ორცხობილა გადატანა კილიტა გაფორმებულია ჟელე როლი პან ან საცხობი პან.
* ეს რეცეპტი გამოიყენებს დაახლოებით ორი მესამედი, ან შეგიძლიათ გამოიყენოთ დაახლოებით 3 პატარა snack ზომა პაკეტების diced peaches.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 130 |
| სულ მსუქანი | 7 გ |
| გაჯერებული Fat | 5 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 2 გ |
| ქოლესტერინი | 18 მგ |
| ნატრიუმი | 27 მგ |
| ნახშირწყლები | 16 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 1 გ |