თუ გსურთ დაამატოთ ლამაზი, ხილის kick თქვენს cookies, ცდილობენ ამ ფორთოხლის ნაჭერი ბმულების ბარი რეცეპტი. მასში, ქერის ფურცელი მზადდება ყავისფერი შაქრით, ფორთოხლის შემკვრელი ნაჭრებით, პკანით და კარაქით. თქვენი ნამცხვარი მხოლოდ ცოტა ტკბილია (არა, რომ ისინი იყვნენ ტკბილი, მაგრამ გპირდებით, რომ ისინი გემრიელია)!
რა გჭირდებათ
- 1 ფუნტი ყავისფერი შაქარი
- 2/3 ჭიქა მდნარი კარაქი
- 2 3/4 ჭიქა ყველაფერის ფქვილი
- 3 კვერცხი
- 2 1/2 teaspoons საცხობი ფხვნილი
- 1/2 ჩაის კოვზი მარილი
- 1 1/2 teaspoons ვანილი
- 1 ჭიქა pecans
- 1 ფუნტი ფორთოხლის ნაჭერი ნაჭერი
როგორ ჩადება იგი
- დაჭრილი ფორთოხალი ნაჭრება შევიდა პატარა ნაჭრები.
- ჩაასხით მდნარი კარაქი ყავისფერი შაქრით და სცემეს.
- დაამატეთ კვერცხი, ერთ დროს, ცემის შემდეგ ყოველი დამატებით.
- ფქვილი, მარილი და საცხობი ფხვნილი ერთად.
- სანიშნეს მშრალი ინგრედიენტები ცოტა დროს.
- სანიშნეს ვანილი, pecans და დაჭრილი ფორთოხლის ნაჭერი.
- გავრცელდა [greased და floured] 9 x 13-inch პან.
- Bake ზე 350 F დაახლოებით 25 დან 35 წუთი. ზემოთ და მოჭრილი შევიდა სკვერები. ამოღება პანდან.
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ:
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 185 |
| სულ მსუქანი | 10 გ |
| გაჯერებული Fat | 4 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 4 გ |
| ქოლესტერინი | 40 მგ |
| ნატრიუმი | 126 მგ |
| ნახშირწყლები | 24 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 2 გ |