ჩადება სწრაფი და მარტივი ვეგეტარიანული stroganoff ერთად სოკო გამოყენებით პაკეტი ხახვი წვნიანი mix მისაღებად ნაღების და flavorful ბაზა. თქვენ ნამდვილად არ გვჭირდება ბევრი, რათა ეს მარტივი stroganoff რეცეპტი, უბრალოდ დაფასოებული ხახვი წვნიანი mix, სოკო და პატარა წითელი ღვინო, რათა ის ყველა ერთად.
ვეგეტარიანული stroganoff შეიძლება მსახურობდა მეტი კვერცხის noodles, ბრინჯი ან გამომცხვარი კარტოფილი. დარწმუნდით გამოიყენოთ vegan ხახვი წვნიანი mix ამისთვის stroganoff რომ არის ორივე ვეგეტარიანული და vegan. სწრაფი და მარტივი ვეგეტარიანული სოკოს Stroganoff რეცეპტი თავაზიანობის Fantastic საკვები.
რა გჭირდებათ
- 1 პაკეტი ხახვი სოუსი სუპი და დიპლომატიური რეცეპტი
- 2 ფუნტი სოკო
- 2-დან 3 teaspoons ზეითუნის ზეთი (ან თანხა საჭირო sauteeing)
- 1/4 ჭიქა წითელი ღვინო
- 2 კბილი ნიორი (დაჭრილი)
- ოხრახუში გემოვნებით (ახალი ან გამხმარი)
როგორ ჩადება იგი
- Sautee სოკო და ნიორი ნაზად ნავთობის,
- იმავდროულად, მოამზადოს ხახვი სოკოს სუპი mix ერთად 1/2 თანხის სითხე საჭიროა.
- ჩაასხით წვნიანი და ღვინო სოკოზე. სითბოს მეშვეობით, მაშინ ზედა ერთად ოხრახუში გემოვნებით.
- ემსახურეთ თქვენს ბოსტნეულს, ბრინჯსა თუ მაკარონს.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 156 |
| სულ მსუქანი | 4 გ |
| გაჯერებული Fat | 1 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 2 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 496 მგ |
| ნახშირწყლები | 25 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 5 გ |
| პროტეინი | 8 გ |