ეს მარტივი შებოლილი ორაგული და კრემის ყველი თითის სენდვიჩის რეცეპტი არის სწრაფი და მარტივი გარდა ნებისმიერი შუადღისას ჩაის პარტიის ან მსუბუქი სადილი.
რა გჭირდებათ
- 1 პური თეთრი პური (როგორიცაა buttermilk პური)
- 1/2 ჭიქა ნაღები ყველი (დაახლოებით 1/3 of 12-უნცია კონტეინერი კრემი ყველი)
- 1/2 ფუნტი შებოლილი ორაგული (თხელი დაჭრილი)
- ლიმონის წვენი, გემოვნებით
- მარილი და
- წიწაკა , გემოვნებით
- ხმელი ოხრახუში ან შებოლილი წიწაკა, გემოვნებით
როგორ ჩადება იგი
- პურის ყოველ ორ ნაჭუჭში პური ნაჭერი თანაბარია.
- დაასხით სენდვიჩის ერთ მხარეს ორაგულის ნაჭრებით.
- ლიმონის წვენი და სანელებლები / მწვანილი.
- დააყენა ნაჭერი ერთად, შეწყვიტა crusts და ნაჭერი სენდვიჩის დიაგონალზე ორჯერ შექმნა ოთხი სამკუთხა თითის სენდვიჩები .
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 47 |
| სულ მსუქანი | 4 გ |
| გაჯერებული Fat | 2 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 1 გ |
| ქოლესტერინი | 14 მგ |
| ნატრიუმი | 45 მგ |
| ნახშირწყლები | 1 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 2 გ |