ეს მოცვის მწვავე რეცეპტი იყენებს ანანასი, ბლენდერი და ნამცხვარი . ეს არ შეიძლება უფრო ადვილად მომზადდეს - უბრალოდ ჩაყრის ყველაფერს პან და bake. სამხრეთ კომფორტის გრძნობა ახალი ხილისაა, რომ ეს რეცეპტი ოჯახის საყვარელია. ადვილია საშუალოდ ღამით საკმარისად ჩაცმული განსაკუთრებული შემთხვევა.
რა გჭირდებათ
- 1 შეიძლება გაანადგურა ანანასი (20 უნცია, არ გადინება)
- 3 ჭიქა მოცვის (ახალი ან გაყინული)
- 3/4 ჭიქა შაქარი
- 1 პაკეტი ყვითელი ტორტი mix
- 1 ჯოხი კარაქი (მდნარი)
- 1/4 ჭიქა შაქარი
- 1 ჭიქა pecans (დაჭრილი)
როგორ ჩადება იგი
- სითბოს ღუმელი 350 ლ.
- გულუხვად კარაქი 9 x 13-inch საცხობი პან.
- განათავსეთ ანანასი და მოცვი, დაასხით 3/4 ჭიქა შაქარი.
- ჩაასხით მშრალი ტორტი აურიეთ მოცვის ნარევი შემდეგ მდნარი კარაქით მშრალი ნაზავით. Sprinkle ერთად 1/4 ჭიქა შაქარი და დაჭრილი pecans. არ აურიეთ.
- Bake დაახლოებით 45 წუთი.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 489 |
| სულ მსუქანი | 35 გ |
| გაჯერებული Fat | 16 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 13 გ |
| ქოლესტერინი | 67 მგ |
| ნატრიუმი | 123 მგ |
| ნახშირწყლები | 45 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 4 გ |
| პროტეინი | 4 გ |