როდესაც ბავშვებს bugging თქვენ bake რაღაც, მაგრამ თქვენ არ გაქვთ დრო, მივმართოთ ამ არ bake brownies რეცეპტი. ეს brownies რეცეპტი არის სწრაფი, მარტივი და იყენებს ინგრედიენტები ალბათ აქვს ხელი თქვენს pantry. ეს შეიძლება იყოს ისეთი შვება, რომ დესერტი არ გაუკეთოთ თქვენს ღუმელში?
რა გჭირდებათ
- 1 14 oz. შეიძლება შედედებული რძე
- 2 oz. unsweetened შოკოლადი
- 2 ½ ჭიქა გრეჰი კრეკერი crumbs
- 1 ჭიქა დაჭრილი ნიგოზი
როგორ ჩადება იგი
- Spray 9-inch საცხობი კერძი ერთად nonstick სამზარეულო spray.
- სითბოს შედედებული რძე და სუფთა შოკოლადი საშუალო წიწაკაზე საშუალო სითბოს, სანამ შოკოლადი მდნარი და ნარევი thickens, დაახლოებით 10 წუთი.
- ამოიღეთ პანტი სითბოდან და აურიეთ გრეჰემ კრეკერი და ნახევარი დაჭრილი ნიგვზით.
- გავრცელებული მომზადებული პანში. ყველაზე დარჩენილი ნიგვზით.
- Chill სანამ ფირმა, 3-4 საათი.
გრემის კრეკერი crumbs არის მარტივი გზა crackers შევიდა კვების პროცესორი და pulse მათ სანამ ისინი ჯარიმა crumb. შენც შეგიძლია ხელი შეეშალა მათ ხელებით, ან ჩაანაცვლო მათ ziploc ჩანთაში და გაანადგურე ისინი მოძრავი პინით.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 230 |
| სულ მსუქანი | 12 გ |
| გაჯერებული Fat | 4 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 2 გ |
| ქოლესტერინი | 11 მგ |
| ნატრიუმი | 75 მგ |
| ნახშირწყლები | 27 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 5 გ |