ეს peanut კარაქი meringue cookies ძალიან მარტივია, რათა შეიცავდეს მხოლოდ კვერცხის თეთრკანიანი, peanut კარაქი, შაქრის ფხვნილი და დაჭრილი peanuts. თქვენ ასევე სარგებლობენ ამ ძირითადი meringue cookies.
რა გჭირდებათ
- 2/3 ჭიქა sifted confectioners 'შაქარი
- 1/2 ჭიქა არაქისის კარაქი
- 2 კვერცხის თეთრეულის, ოთახის ტემპერატურა
- 1/2 ჭიქა დამარილებული არაქისი (დაჭრილი)
როგორ ჩადება იგი
- სცემეს კვერცხის თეთრებმა, სანამ ძლიერი მწვერვალები ქმნიან; გათვალისწინებულია.
- შერევით თასში, თანდათანობით დაამატეთ sifted confectioners შაქარი peanut კარაქი, შერევას კარგად. ნაცემი კვერცხის თეთრებში.
- საფარის ქუქი-ფაილები ყავისფერი ქაღალდი, პერგამენტის ქაღალდი ან სილიკონის საგებები. ჩაიტოვეთ ყავა ჩაის კოვზიდან ქაღალდზე. გახეხეთ თითოეულ ბუჭში დაჭრილი პენსიებით.
- Bake for 10 წუთი 375 F. Cool in pan შემდეგ ამოიღონ ქაღალდი.
იღებს 2 ათეული ნაჭდევები.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 63 |
| სულ მსუქანი | 4 გ |
| გაჯერებული Fat | 1 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 2 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 30 მგ |
| ნახშირწყლები | 5 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 2 გ |