ტოფუ იღებს ცენტრ სცენაზე და ვარსკვლავს ამ ბოსტნეულისა და ვეგანის ენებზე. ხორცის ნაცვლად ტოფუის გამოყენება ხსნის ამ რეცეპტს ქოლესტერინის და ცხიმიანად. სცადეთ შეისწავლოს tofu ზოგიერთი ამ საყვარელი ადვილად ვეგეტარიანული tofu სადილი, entree და მთავარი კერძი რეცეპტები. მე აღვნიშნე, რომ ტოფუ რეცეპტებმა მიიღეს 5 ვარსკვლავი, რომლებიც მკითხველებს განიხილავენ.
იტალიური ინსპირირებული tofu რეცეპტები:
- Tofu და Spinach Lasagna (სურათები)
- Easy Tofu და Artichoke მაკარონი რეცეპტი
- უცხიმო Artichoke და Tofu Risotto
- თოფი მანიოტი რეცეპტი
- თოფუ კაკციატორი
- ტოფუ და არტიჩოკი ლასანა
- Crockpot Vegan Lasagna
აზიური შთაგონებული tofu რეცეპტები
- ჩინური კუპ პაო ტოფუ
- Vegan Tofu Tikka Masala
- გენერალ თოსის ტოფუ
- ტკბილი და მჟავე ტოფუ ბოსტნეულით *****
- ტაილანდური ქოქოსის ტოფუ
- ტოფუ და ქოქოსური Curry რეცეპტი
- აზიური საბა ნოდუსი ტოფუით
- იაპონიის ფრიდრიდ ტფუ ფრიტერები
- ტოფუ და კასუხი ფრიდმა რაისი
- ჩინურ Tofu "კვერცხი" Foo Young
- ბოკ ჩოი და ტოფუ ლო მეინი
- ტოფუ და კასუჩ ჩაო მაინის რეცეპტი
- Easy Crispy ფრიდმა თოფუ *****
- ტაილანდური წითელი Curry ერთად Tofu და Veggies
- ვეგეტარიანული საგაზაფხულო Rolls ერთად Tofu
მექსიკის ინსპირირებული tofu რეცეპტები
- უცხიმო ტოფუ და TVP Enchiladas
- მწვანე ჩილი სოკო და ტოფუ ენჩილდადები
- შავი Bean და Veggie Enchiladas *****
- Vegan საუზმე Burrito ერთად Tofu
- Cilantro Lime შემწვარი Tofu რეცეპტი
- ტოფუ და ვეგეო ენჩილდასი
სხვა tofu ძირითადი კერძები
- მაკარონი და ყველით თოფთან და ლობიოებით
- ძირითადი Vegan Quiche ერთად სოიოს Cheese
- თოფუ-სლეპი ჯოსი
- პანკო-დიჟონ თოფუ "თითები"
- ტოფუ ვეგეო ბურგერები
- ძველი Bay Tofu "თევზი" ნამცხვრები *****
- ტოფუ და მწვანე ხახვი Veggie Burgers
- Crock Pot BBQ Tofu რეცეპტი
- ვეგეტარიანული იმიტირებული თურქეთის ხარჯი
- ძველი ბაგი ვეგეტარიანული იმიტირებულ კრაბის ნამცხვრები
- შემწვარი ფრიდ ტოფუ *****
- ბოსტნეულის Veggie ბურგერები
- ათი წუთი ტოფუ და ყველი Enchiladas *****
- Vegan Palak "Paneer" (ინდური Spinach და Tofu)
- Garlicky Crispy შემწვარი Tofu რეცეპტი *****
- სხვა tofu რეცეპტები ცდილობენ
ასევე, იხილეთ მეტი ვეგეტარიანული რეცეპტები .