ეს ვეგეტარიანული და vegan cashew შემწვარი რაისმა რეცეპტი იყენებს tofu ნაცვლად კვერცხები ტრადიციული ჩინური საკვები შემწვარი რაისმა კერძი - მაგრამ სრული vegan. Tofu აქვს ძალიან მსგავსი გამოჩენა და ტექსტურა, ასე რომ თქვენ არ გამოგრჩეთ კვერცხები ყველა, და cashews დაამატოთ კიდევ უფრო ტექსტურა და ცილის. ვინ გვჭირდება კვერცხი? ეს კვერცხი თავისუფალი და vegan შემწვარი ბრინჯი რეცეპტი cashews იქნება გემოვნებით ისევე როგორც კარგი, როგორც ბოსტნეულის შემწვარი ბრინჯი რეცეპტები შეგიძლიათ შეუკვეთოთ ჩინურ რესტორნები!
თუ გინდათ, რომ შემწვარი ბრინჯის გაკეთება მოგეციათ ?
რა გჭირდებათ
- 1 კონტეინერი რბილი (silken) tofu , mashed
- 1/8 tsp turmeric
- 1 tsp ხახვი ფხვნილი
- 1/2 tsp მარილი
- 3 სტადიის მცენარეული ზეთი
- 5 ჭიქა
- წინასწარ შემწვარი ბრინჯი
- 1/2 ჭიქა დაჭრილი cashews
- 3 სტადიის სოიოს სოუსით
- 1 tsp შაქარი (სურვილისამებრ)
- 6 მწვანე ხახვი, დაჭრილი
როგორ ჩადება იგი
- შეურიეთ tofu, turmeric, ხახვი ფხვნილი და მარილი თასი და გათვალისწინებულია.
- საშუალო წიწაკაზე მეტი საშუალო სითბოს, სითბოს ერთი სუფრის ზეთი. სანიშნეს tofu ნარევი და მზარეული, აღვივებს მუდმივად 10 წუთი. ამოღება tofu სითბოს და გათვალისწინებულია.
- შეურიეთ სოიოს სოუსი, შაქარი და მწვანე ხახვი პატარა თასში. აურიეთ შაქრის დათხოვნა და განზე.
- მოათავსეთ მშრალი wok ან დიდი skillet მეტი საშუალო მაღალი სითბო. როდესაც wok იწყებს მოწევა, დაამატოთ დარჩენილი ზეთი, მაშინ ხახვი და ბრინჯი.
- ატმის-ფრაის 3 წუთი. ჩაასხით სოიოს სოუსით ნაზავი და გაჟღენთილი, სანამ ბრინჯი თბება, დაახლოებით 5 წუთი.
- აურიეთ cashews და tofu და ემსახურება ცხელი.
Reprinted ნებართვით საწყისი Compassionate Cook Cookbook .
გაძლიერებული ვეგეტარიანული და Vegan Chinese რეცეპტები :
- ჩინური სტილი სპაგეტი
- ტკბილი და მჟავე თონე ბოსტნეულით
- ჩინური სტილი Spring Rolls
- დაბალი Fat ჩინურ ბოსტნეულის Stir-Fry
- Sweet კომბოსტო Stir Fry
- ჩინური სტილი Stir-Fry ერთად Seitan და Hoisin Sauce
- ბოსტნეულის ფრიდმა რაისმა
- აზიური მწვანე ლობიო
- ტკბილი და მჟავა Tempeh რეცეპტი
- ვეგეტარიანული Gingered Lo Mein
- ვეგეტარიანული პოტიკები
- მარტივი ტკბილი და მჟავე სოუსი