12 საუკეთესო ყველაზე რეიტინგული ვეგეტარიანული რეცეპტები

ყველაზე პოპულარული ვეგეტარიანული რეცეპტები და საუკეთესო ვეგეტარიანული რეცეპტები უფლება აქ ნაძვის, როგორც რეიტინგულები და განხილული თქვენ!

• 13 of 13

  Vegan შვრიის Cranberry Cookies

  ყველას უყვარს ხელნაკეთი შვრიის ნაჭდევები, მაგრამ ამ ჯანსაღი vegan cookies ერთად მოცვი არის პატარა სპეციალური. მე მიყვარს დამატებით Ginger და nutmeg როგორც ეს ხდის ამ cookies დამატებითი flavorful. ათეულობით მომხმარებელი შეაფასა ამ Vegan რეცეპტი როგორც ერთ ერთი საუკეთესო, რაც მას ხუთი ხუთი ვარსკვლავი. ისიამოვნეთ!

• 02 of 13

  ჩინური რესტორანი სტილი ბროკოლი და თოფუში ნივრის სოუსით

  თუ ჩინურმა წაიღო, თქვენ მომწონს ეს ჯანსაღი ვეგეტარიანული ჩინურ-საკვები შთაგონებული ბროკოლისა და ტოფუში მარტივი ნივრის სოუსით. მეტი ათეული ხუთვარსკვლავიანი მიმოხილვები, ეს არის ერთ ერთი საუკეთესო ვეგეტარიანული რეცეპტები შეგიძლიათ სწრაფი ჯანსაღი სადილი. ემსახურეთ მას ბრინჯით ან საყვარელი ფქვილით .

• 13 of 03

  შავი ლობიო და ტკბილი კარტოფილი ჩილი

  ყველა ხელნაკეთი ვეგეტარიანული chili რეცეპტები მე ოდესმე სცადა, ეს არის, შორს, ჩემი აბსოლუტური ფავორიტი. მე უბრალოდ მიყვარს, თუ როგორ ტკბილი კარტოფილი ტკბილი ტკბილეულის ტკბილეულს აერთიანებს. და, როგორც ირკვევა, თითქმის ათეულმა ადამიანმა დათანხმდა ჩემთან ერთად, ამ შავი ლობიო ჩაის რეცეპტი ხუთიდან ხუთიდან მომხმარებლის მიმოხილვებიდან გამომდინარე, ბავშვები, ბოსტნეული და არასამთავრობო მცენარეები ყველაფერს უყვართ ეს რეცეპტი, და ეს გემრიელია, როგორც ნარჩენები, რაც ამ ერთ-ერთი საუკეთესო ადვილია ვეგეტარიანული რეცეპტების მისაღებად.

• 04 of 13

  Eggless Tofu "კვერცხი" სალათი

  ერთად კოვზი მდოგვის მისცეს მას მოყვითალო ტონი, ეს tofu კვერცხი სალათი რეცეპტი ნამდვილად გამოიყურება და გემოვნების მსგავსად კვერცხი სალათი. არ ვუთხრა, რომ ეს არის ტოფუ, და თქვენც კი შეძლებენ სულელი მათ - ისინი არასოდეს იციან, რომ ეს არ არის ნამდვილი კვერცხი! ისიამოვნეთ ქოლესტერინის თავისუფალი კვერცხის სალათი. ერთმა მომხმარებელმა, რომელმაც ამ ხსოვნას 5 ვარსკვლავი დაწერა, დაწერა: "ეს ნამდვილად მომწონს, ვიდრე რეალური რამ!

• 13 of 13

  ვეგეტარიანული ყვითელი სპლიტ პია თალლის რეცეპტი

  Dhal, ზოგჯერ ჩაწერეთ dahl ან dal, არის staple ინდური ვეგეტარიანული სამზარეულო . ეს მარტივი რეცეპტი არის ძირითადი ვეგეტარიანული და vegan ყვითელი გაყოფილი PEA dhal. მიირთვით ბრინჯით, ან დამატებით თხევად დაამატეთ უფრო მეტი წვნიანი მსგავსი ჭიქა. სიფრთხილით - ის ცოტა გოლია! ეს ადვილი dhal რეცეპტი ძალიან დაბალია fat და ასევე დაბალი calorie. ეს არის ერთ-ერთი საუკეთესო ვეგეტარიანული რეცეპტი, თქვენი მიმოხილვის მიხედვით.

• 13 of 06

  ბოსტნეული ლენტული წვნიანი

  მიმოხილვის მიხედვით, ეს ვეგეტარიანული სანთელი წვნიანი არის ერთ ერთი საუკეთესო ვეგეტარიანული რეცეპტები. რეცენზენტმა დაასახელა ლიზა, "მამაჩემიც კი მოსწონს და ის ერთ-ერთი ყველაზე მყუდრო ქერქია". კიდევ ერთი რეფერენტი, რომელიც კოლეჯის სტუდენტი ბიუჯეტიდან წერდა: "Hearty, მარტივი, ჯანსაღი - და ყველა ერთ ქოთანში! იაფია ერთი თასი, რომელიც დიდია იმ ადამიანებისთვის, ვინც სიძულვილის რეცეპტების სიძულვილია (როგორც მე)." თუ გსურთ სცადა და ჭეშმარიტი მარტივი წვნიანი რეცეპტი , ეს არის ერთ ერთი საუკეთესო ვინც ცდილობენ.

• 13 of 13

  შავი ლობიო და მცენარეული Enchiladas

  თუ გსურთ ცდილობენ ერთ ერთი საუკეთესო ვეგეტარიანული რეცეპტები, enchiladas დიდი და შევსების კვება. შავი ლობიო და ბოსტნეულის ვეგეტარიანული enchiladas შეიძლება გაკეთდეს წინასწარ და გაყინული, ასე რომ უამრავი და მითითებული ზოგიერთი განზე მოგვიანებით. სცადეთ თქვენი საკუთარი Enchilada სოუსით კიდევ უფრო fresher სახლში დამზადებული გემო. რედისტენტ ენდი მისცა 5 ბოსტნეულში 5 ვარსკვლავიდან და თქვა: "ეს რეცეპტი საკმაოდ მარტივია ... ეს ძალიან გემრიელი და ეკონომიურია და ვფიქრობ, რომ ტრადიციული დიეტის მქონე ადამიანებიც მიყვარს, მე და ჩემი მეუღლე ვეგანები ვართ ზეცა ამ კვებაზე ". მოხარული ვარ ისმინე, ენდი!

• 13 of 08

  ვეგეტარიანული სოკოს Gravy

  თუ თქვენ ოდესმე გააკეთა ვეგეტარიანული gravy , თქვენ იცით, რომ პროცესი ცოტა განსხვავდება, ვიდრე მიღების gravy ხორცის დაფუძნებული drippings ან fat. თქვენ მოგიწიათ ბევრი არომატის შეფუთვა მხოლოდ ცოტა სოუსით და მიიღეთ ეს ლამაზი და სქელი ჩატვირთვა! გამოყენება სოკო არის ერთი გამოსავალი დასძინა არომატი, როგორც ამ ვეგეტარიანული gravy რეცეპტი . ერთი რეფერენტი არასდროს ყოფილა გრავიტაციის წინ, მაგრამ ეს რეცეპტი ადვილად დაიცვას და ერთი რეცენზენტი შეძლო ყველა ინგრედიენტი იპოვა და ეს რეცეპტი ყველგან პეკინიდან გამოსცადეთ!

• 13 of 09

  Tofu Peanut კარაქი Pie

  ეს არის ერთ ერთი იმ სუპერ სწრაფი და მარტივი vegan დესერტი რეცეპტები, რომ თქვენ ფიქრობთ იქნება გასინჯვა სასაცილოა, მაგრამ აბსოლუტურად decadent. Peanut კარაქი ტორტი ერთად tofu არის შედარებით ჯანსაღი vegan დესერტი სრულყოფილი ბავშვებისათვის (ან საბავშვო- at-heart!). ერთი რეცენზენტი, რომელმაც უყვარდა ეს მარტივი ვეგეტარიანული რეცეპტი დაწერა: "მე მიყვარს ეს რეცეპტი, რადგან ეს ადვილია მომზადება, არ მოითხოვს საცხობი და ძალიან decadent."

• 13 of 10

  Curried Tofu Scramble

  არ არის საიდუმლო, რომ ყველაზე მეტად ბოსტნეული და vegans მიყვარს კარგი tofu scramble. სცადეთ ეს სადღეღამისო საცურაო რეცეპტი ისპანახით . ერთი რეფერენტი მსახურობდა მას ბრინჯი, და ვინმე ამბობს, რომ ეს იყო შესანიშნავი ერთად bok choy ნაცვლად spinach. ხუთი ხუთვარსკვლავიანი მიმოხილვით, ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე მაღალი რეიტინგული ვეგეტარიანული რეცეპტი და ერთ-ერთი საუკეთესო ვეგეტარიანული რეცეპტი , რომლის მიხედვით! რას ფიქრობ?

• 13 of 11

  ვეგეტარიანული Quinoa სალათი

  ერთი ვეგეტარიანული რეცეპტი, რომ ყველას ეთანხმება საუკეთესო არის ეს ბერძნული quinoa სალათი რეცეპტი ტრადიციული ხმელთაშუა ინგრედიენტები, მათ შორის feta ყველი, kalamata ზეთისხილი, და ახალი მწვანილი. გამოტოვოთ ყველი, რათა ის ვეგანო . რვა ხუთვარსკვლავიანი მიმოხილვით, ეს ის მეკარეა! ეს შეიძლება ადვილად გაორმაგდეს პიკნიკების და potlucks, კიდევ ერთი მიზეზი, რის გამოც ეს არის ერთ ერთი საუკეთესო ვეგეტარიანული რეცეპტები და ერთი ყველაზე პოპულარული quinoa სალათი რეცეპტები .

• 12 of 13

  Tahini "ქალღმერთის" გასახდელი

  ყველას აბსოლუტურად უყვარს ჩემი tahini- დამზადებული ვერსია ხელნაკეთი "ქალღმერთის" სალათი გასახდელი! ერთად არაფერი ხუთვარსკვლავიანი მიმოხილვები, ეს არის მარტივი ხელნაკეთი სალათი გასახდელი თქვენ იცით არის ერთ ერთი საუკეთესო არსებობს. რეცენზენტები შეიძლება არ ეთანხმებიან თუ არა ეს გემოვნების მაღაზიის შეძენას, მაგრამ ისინი ყველა თანხმდებიან, რომ ეს ფანტასტიურია!

• 13 13

  გაძლიერებული ვეგეტარიანული რეცეპტები

  ერთადერთი რეცეპტი კოლექცია თქვენ ოდესმე გჭირდებათ - ეს ყველაფერი აქ არის! ჯანსაღი დაბალი კალციუმის და დაბალი ცხიმიანი სალათებიდან დილერებით, ეგზოტიკური კერებით და უამრავი ამერიკული რჩეულით, ასევე ახალი მცენარეული რეცეპტებით. შეხედეთ აქ უფრო ვეგეტარიანული (და vegan!) რეცეპტები.
  სურათები: ბერძნული სენდვიჩის გადატანა ფეფასთან და დაქანებულ ბოსტნეულებთან ერთად