ეს რეცეპტი ადვილია, მაგრამ ამას ცოტა დრო სჭირდება. და ეს ასე ღირს! ეს უგემრიელესი კერძი ჭეშმარიტი კომფორტული საკვებია და ის ჭარბობს მსხვილფეხა რქოსანი პირუტყვისგან და ადვილად შესანახი.
მიირთვით მწვანე სალათი იტალიური გასახდელი, სოკო და ალუბლის პომიდორი. ზოგიერთი toasted ნიორი პური იქნება სრულყოფილი დასრულების შეხება.
რა გჭირდებათ
- 1 ფუნტი ადგილზე ძროხის (ან იტალიური ძეხვი)
- 1 ხახვი (დაჭრილი)
- 3 კბილი ნიორი
- 2 ბელი წიწაკა (წითელი ან მწვანე, დაჭრილი)
- 1 (26 უნცია) jar მაკარონი სოუსით
- 1 (14 უნცია) შეიძლება დაჭრილი პომიდორი (undrained)
- 1 (8 უნცია) შეიძლება ტომატის სოუსით
- 1 ჩაის კოვზი გამხმარი იტალიური სუნელი
- 1 (16 უნცია) პაკეტი სპაგეტი პასტა (გაყოფილი 2-inch ცალი)
- 1/2 ჭიქა მთელი რძე
- 2 დიდი კვერცხი (ნაცემი)
- 1/2 ჭიქა პარმეზანს ყველი გახეხილი
- 1 1/2 ჭიქა cheddar ყველი (გახეხილი)
- 1 ჭიქა შვეიცარული ყველი (გახეხილი)
- 1 (5 უნცია) პაკეტი pepperoni (დაჭრილი)
როგორ ჩადება იგი
- სითბოს ღუმელი 350 F. მოიყვანეთ დიდი ბანკში წყლის boil ამისთვის სამზარეულო სპაგეტი.
- იმავდროულად, საზ ძროხის, ხახვი, ნიორი, და წიწაკა წიწაკაში საშუალო სითბოს განმავლობაში, სანამ ძეხვი ყავისფერია, არეულობა დაარღვიოს ხორცი.
- სანიაღვრე კარგად და დაამატეთ პასტა სოუსი , დაჭრილი პომიდორი მათი წვენით, ტომატის სოუსით და იტალიური სუნელით. კარგად გაატარეთ და სპაგეტტის მომზადებისას გაამწვანე.
- საზ სპაგეტი პაკეტის მიმართულებით.
- იმავდროულად, კომბინირებული რძე, კვერცხი და პარმეზანის ყველი დიდი თასი და სცემეს სანამ შერეული. სანიაღვრე სპაგეტი და კვერცხის ნარევი. Spaghetti / კვერცხის / რძის ნაზავის ნახევარი გავრცელდა 13x9-inch მინის საცხობი კერძი. ყველაზე ნახევარი სოუსით და ღორის ნარევი. გაიმეორეთ ფენები.
- ამ ეტაპზე, თუ გსურთ გაყინოთ ეს casserole, გრილი მაცივარში. როდესაც ცივი, გადატანა კარგად, ეტიკეტების და გაყინვას მდე 3 თვე. დათბობა და რეჰეტი, მაცივრის კაფელი, ღამით, მაცივარში. Bake, დაფარული, ზე 350 F 40 დან 50 წუთი სანამ ზედმიწევნით მწვავე. ამოიღეთ, ყველით და წიწაკადით და 10-10 წთ-ზე მეტი ყველით, სანამ ყველი დნება და კასეროლის ბუშტის კიდეებს.
- ღამის გასათევი ღამით და მეორე დღეს საცხობით დაიბანეთ casserole და chill 2-დან 24 საათამდე. როდესაც მზად არის ჭამა, bake, დაფარული, ზე 350 F 40 დან 50 წუთი ცხელი. შემდეგ გამოიყურება, top ერთად cheeses და pepperoni და bake 10 დან 15 წუთის განმავლობაში სანამ ყველის დნება.
- თუ საცხობი ან გაყინვის გარეშე გაცხეთ, 350-დან 30-დან 40 წთ-მდე ცხელი და ბუშტიანი წვენით. ყველაზე ერთად ორივე cheeses, შემდეგ pepperoni, დაბრუნდეს ღუმელი და bake 10 წუთის აღარ დნება ყველი. მოდით დავდგეთ 5 წუთი დაყენებული, შემდეგ მოჭრილი შევიდა სკვერების ემსახურება.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 633 |
| სულ მსუქანი | 33 გ |
| გაჯერებული Fat | 15 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 13 გ |
| ქოლესტერინი | 151 მგ |
| ნატრიუმი | 901 მგ |
| ნახშირწყლები | 50 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 7 გ |
| პროტეინი | 36 გ |