ეს გემრიელი და გამაგრილებელი ციტრუსის სასმელი მეტი ლიმონათია . ეს რეცეპტი მზადდება lemons, limes და ფორთოხალი.
რა გჭირდებათ
- 6 lemons
- 3 limes
- 6 ფორთოხალი
- 3 quarts წყალი
- 1 1/2 ჭიქა შაქარი (ან მეტი გემოვნებით)
როგორ ჩადება იგი
- ლიმონის 5 ლიმონის წვენი, 3 ცაცხვი და 5 ფორთოხალი; დაასხით გალაონის კონტეინერში.
- დაამატეთ წყალი და შაქარი წვენებში; აურიეთ კარგად.
- ცოტა ხნის ნაჭერი დანარჩენი ფორთოხალი და ლიმონის და გათვალისწინებულია garnish.
- შილინგი კარგად და შეინახეთ მაცივარში. ემსახურეთ ყინულზე ფორთოხლის და ლიმონის ნაჭრებით.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 115 |
| სულ მსუქანი | 0 გ |
| გაჯერებული Fat | 0 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 0 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 1 მგ |
| ნახშირწყლები | 30 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 3 გ |
| პროტეინი | 1 გ |