ვეძებთ გემრიელი გზა vegan crab ნამცხვრები ან თევზის ნამცხვრები? ეს ბოსტნეული და vegan crab ნამცხვრები დიდი vegan თევზი შემცვლელი და ნამდვილად გემოვნების სახის fishy წყალობით უნიკალური კომბინაცია თეთრი ღვინო, საკვები საფუარი, ლაიმის წვენი და ძველი Bay seasoning. ისინი დიდი ვეგეტარიანული და vegan შემცვლელი თუ თქვენ დაკარგული ზღვის საკვები!
ამ vegan crab ნამცხვრები რეცეპტი, tofu არის spiced ერთად ძველი Bay seasoning, მაშინ დაფარული seasoned პური crumbs, რათა იმიტირებულ თევზი patty და შემწვარი ცოტა ზეთი. ძველი ბატის სუნელი არის საკმაოდ უნიკალური ნაზავი რამდენიმე სანელებლებით, ასე რომ არ იქნებოდა მარტივი შემცვლელი. თუმცა, უამრავი crab ტორტი რეცეპტები უბრალოდ გამოიყენოთ სუფთა ოხრახუში, მდოგვის ფხვნილი და მარილი და პილპილი, ასე რომ, თუ თქვენ უნდა დაჟინებით წლის omitting ძველი Bay seasoning, ეს იქნება ერთი გზა ამის გაკეთება.
მიირთვით თქვენი tofu თევზის ნამცხვრები ერთად vegan tartar სოუსით ან კოქტეილის სოუსით. მიირთვით თქვენი vegan crab ნამცხვრები tofu!
რა გჭირდებათ
- 1 tsp. ზეითუნის ზეთი (ან canola ნავთობის ან მცენარეული ზეთი, პლუს უფრო frying)
- 1/2 ჭიქა ხახვი (diced)
- 1 სტაფილო (დაჭრილი ჯარიმა)
- 4 დან 5 კბილი ნიორი (მოხარშული)
- 2 ფუნტი ტოფუ (ფირმა ან დამატებითი ფირმა, დაიმსხვრა)
- 1 1/2 სტადიის. cornstarch
- 1/4 ჭიქა საკვები საფუარი
- 1/8 ჭიქა თეთრი ღვინო (მშრალი; მე მომწონს შარდონაის გამოყენებით, მაგრამ სოვინიონ ბლანი ხშირად გამოიყენება სამზარეულოში)
- 1 tsp. მარილი
- 1/2 tsp. თეთრი წიწაკა
- წვენი ერთი კირის (დაახლოებით 1 სტადიის.)
- 1 1/2 ჭიქა breadcrumbs (წვრილად ადგილზე)
- 3 სტადიის. ძველი Bay სუნელი
- 1 tsp. მარილი
- 1 1/2 ჭიქა ფქვილი
- 1 1/2 ჭიქა სოიოს რძე (არ არის სასურველი)
- ზეთი frying
როგორ ჩადება იგი
- Sautee ხახვი და სტაფილო ზეითუნის ზეთი ან სხვა მაღალი სითბოს ზეთი, როგორიცაა canola ნავთობის, სანამ რბილი, დაახლოებით 3 დან 5 წუთი. სანიშნეს ნიორი და საზ კიდევ ერთი წუთი. დაამატეთ ეს ნარევი გარდა ყველაფრის გაგრილებას.
- დაამტვრიეთ tofu დიდი თასი და დაამატეთ cornstarch, საკვები საფუარი , მშრალი თეთრი ღვინო, ერთი ჩაის კოვზი მარილი, თეთრი წიწაკა და ლაიმის წვენი და კომბინირება კარგად. გაგრილება ამ ნარევი მაცივარში მინიმუმ 30 წუთი.
- ცალკე საშუალო ზომის თასში, შეავსეთ პურის ბუჩქნარი, მოხარშული ძაღლი და კიდევ ერთი ჩაის კოვზი მარილი. ჩაასხით სოიოს რძე ცალკე ფართო და არაღრმა თასი.
- დაახლოებით 1/4 ჭიქა ტოფუს ნარევი დაახლოებით ერთ დროს, ქმნის მცირე ზომის ღვინოს. ნაზად ქურთუკები ფქვილით, შემდეგ სოიოს რძეში. შემდეგი, ქურთუკი კარგად seasoned breadcrumbs. შილინგი მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში.
- სითხე თხელი ფენით ნავთობის მსხვილფეხა რქოსანი ან frying პან მეტი საშუალო სითბოს. და საზ თქვენი tofu თევზის patties წელს თხელი ფენით ზეთი სანამ ოქროს ყავისფერი თითოეულ მხარეს, დაახლოებით 4-5 წუთი თითოეულ მხარეს.
- მიირთვით თქვენი ძველი Bay tofu crab ნამცხვრები ერთად tartar სოუსით ან კოქტეილის სოუსით, ან, თუ თქვენ სამზარეულო ბავშვებისათვის, კეტჩუპი ისეთივე გემრიელია. ისიამოვნეთ!
აგრეთვე იხილე: არის თუ არა თევზი? ნუ ბოსტნეული ჭამენ თევზი?