Bake ეს მარტივი რათა Blackberry cobbler თქვენს დიდი თუჯის skillet . ეს შესანიშნავი გზა გამოიყენოს ახალი Blackberries წელს დესერტი. შეგიძლიათ გააკეთოთ კობლერის ჟოლოს ან მარწყვის ნაცვლად, ან დააკოპიროთ ჟოლოს თქვენი მაყვალი.
რა გჭირდებათ
- 2 tablespoons cornstarch
- 1/4 ჭიქა ცივი წყალი
- 1 1/2 ჭიქა შაქარი
- 1 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი
- 4 ჭიქა Blackberries (აიყვანეს მეტი, rinsed და drained)
- 1 ჭიქა ყველაფერის ფქვილი
- 1 ჩაის კოვზი საცხობი ფხვნილი
- 1/2 ჩაის კოვზი მარილი
- 6 tablespoons კარაქი (ცივი, დაჭრილი შევიდა პატარა ნაჭრები)
- 1/4 ჭიქა მდუღარე წყალი
როგორ ჩადება იგი
- სითბოს ღუმელი 400 F (200 C / Gas 6).
- შეავსეთ საცხობი ფურცელი კილიტა.
- დიდი თასი, აურიეთ ერთად cornstarch და 1/4 ჭიქა ცივი წყალი სანამ cornstarch მთლიანად დაიშალა. დაამატეთ 1 ჭიქა შაქარი, ლიმონის წვენი და მაყვალი. შეურიეთ ნაზად. ტრანსფერი სეზონური მრგვალი რკინის skillet.
- შერევით თასში გაერთიანდება ფქვილი, დარჩენილი შაქარი, საცხობი ფხვნილი და მარილი. შეურიეთ კარაქში, სანამ ნარევი არ იცვლება უხეში კვებათ. სანიშნეს 1/4 ჭიქა მდუღარე წყალი და აურიეთ ნარევი სანამ იგი მხოლოდ ქმნის ცომი.
- მოყვანა მაყვალი ნარევი, რომ boil in skillet, აღვივებს. დავამატოთ spoonfuls of ცომი გადატანა დუღილის ნარევი.
- მოათავსეთ skillet on კილიტა გაფორმებულია საცხობი ფურცელი.
- Bake cobbler შუა preheated ღუმელი 20 25 წუთი, ან სანამ topping არის ოქროს.
- მიირთვით ვანილის ნაყინი ან ქაფიანი კრემი.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 312 |
| სულ მსუქანი | 11 გ |
| გაჯერებული Fat | 6 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 3 გ |
| ქოლესტერინი | 23 მგ |
| ნატრიუმი | 240 მგ |
| ნახშირწყლები | 55 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 5 გ |
| პროტეინი | 2 გ |