სააღდგომო ფრინველებზე აღინიშნება სააღდგომო კვერცხის რეცეპტი. ეს whimsical ტკბილეულს განსაკუთრებით კარგია ბავშვებთან ერთად. თუ თქვენ არ გსურთ გამოიყენოთ chow mein noodles, შეგიძლიათ შეიცვალოს დაახლოებით 3 ჭიქა მარცვლეული- twig ფორმის მარცვლეული იმუშავებს საუკეთესო, მაგრამ crisped ბრინჯი ან cornflakes იქნება დააგემოვნოთ დიდიც.
რა გჭირდებათ
- 2 1/2 ჭიქა მინიატურული მარმარილო
- 4 tablespoons / 2 უნცია კარაქი
- 1 სუფრის კოვზი
- ვანილის ექსტრაქტი
- 2 1/2 ჭიქა crispy chow mein noodles
- 1/4 ჭიქა პატარა კვერცხის კვერცხი
- 12 marshmallow Peeps
- 1/2 ჭიქა ქოქოსის (გახეხილი)
- 1 წვეთი მწვანე
- საკვები საღებავი
- პირობითი: 1/4 ჭიქა შოკოლადის ჩიპი
როგორ ჩადება იგი
- მომზადება muffin კალის მიერ spraying იგი საფუძვლიანად ერთად nonstick სამზარეულო spray.
- დიდი მიკროტალღური-უსაფრთხო თასი, შეურიეთ მარმარილო და კარაქი. მიკროტალღოვანი 1 წუთი შემდეგ ამოიღეთ და გააფართოვოს. თუ marshmallows არ არის სრულად მდნარი, მიკროტალღოვანი დამატებითი 30 დან 45 წამი სანამ marshmallows არიან მდნარი. აურიეთ მარმარილო და კარაქის ნაზავი, სანამ არ არის გლუვი და ჰომოგენური.
- სანიშნეს ვანილის ექსტრაქტი და chow mein noodles და აურიეთ სანამ noodles მთლიანად და თანაბრად დაფარული ნარევი. მიეცით ნარევი რამდენიმე წუთში იჯდეს, სანამ არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ გაუმკლავდეს, მაგრამ მაინც თბილი მანიპულირება.
- გამოყენება დიდი კოვზი, თანაბრად გაყოფა chow mein noodles შორის 12 muffin კალის ხვრელები.
- სპრეი ხელები არაქართულ სამზარეულოს spray და noodles შევიდა ბუდე ფორმის, indenting ცენტრი და დაჭერით edges up მხარეს კალის.
- მოათავსეთ მაცივრები მაცივარში, რათა მოამზადონ ქოქოსი. მოათავსეთ ქოქოსის პატარა თასი და დაამატეთ წვეთი ან ორი მწვანე ფერის შეღებვა. თქვენი ხელებით გამოიყენეთ ქოქოსის წვენი, სანამ მწვანე ფერის კარგად გაჟღენთილია. (ატარეთ პლასტიკური ხელთათმანები, თუ არ გინდა, რომ ხელები გქონდეთ, საღებარი ჩვეულებრივად გაქრება, თუმცა.)
- ქოქოსის ყურძნის ნიჩბების თავზე. დაამატეთ ორი ან სამი კვერცხი თითოეული ბუდე, და დაბრუნება მათ Peep. თუ თქვენ აპირებთ ტრანსპორტირებას, შეგიძლიათ გაატაროთ რამდენიმე შოკოლადის ჩიპი და გამოიყენოთ მდნარი შოკოლადი, რათა უზრუნველყოს კვერცხები და ძვირფასეულობებს ბუდეში. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეგიძლიათ დატოვოთ ისინი ფხვიერი და ხალხს საჭმელად მათ ნაჭერით.
- ნართების მოხსნისას მარსამლოვის ნარევი ნებადართულია. ამოიღონ მათ, გადაათრიეთ დანა გარშემო მხარეს კალის და ნაზად ჩაწერეთ ქვეშ ბოლოში ბუდე უნდა გაიყვანოს ის.
- ეს ბუდეები საუკეთესოა ოთახის ტემპერატურაზე. ისინი შეიძლება ინახებოდეს ცვილის ფურცლის ტუფერთან კონტეინერში ერთი კვირით, მაგრამ Peeps სწრაფად აღინიშნება, დაამატეთ ის ბოლო წუთს, თუ წინასწარ აკეთებთ ამას.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 337 |
| სულ მსუქანი | 9 გ |
| გაჯერებული Fat | 6 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 3 გ |
| ქოლესტერინი | 29 მგ |
| ნატრიუმი | 166 მგ |
| ნახშირწყლები | 61 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 4 გ |