რა გჭირდებათ
- 4 oz / 1 ჯოხი კარაქი
- 1/2 ჭიქა არაქისის კარაქი (არა ბუნებრივი ჯიში)
- 1 ჭიქა graham cracker (crumbs დაახლოებით 9 sheets of კრეკერი)
- 1 ჭიქა შაქარი (ფხვნილი)
- 1 tsp ვანილის ექსტრაქტი
- 3/4 ჭიქა შოკოლადის ჩიპი (ნახევრად ტკბილი)
- 1/2 ჭიქა შოკოლადის თხილის გავრცელება (როგორც Nutella)
- 2/3 ჭიქა თხილი (დაჭრილი)
როგორ ჩადება იგი
1. მოამზადეთ 8x8 პანელი ალუმინის კილიტაზე და შეფუთვა კილიტათ არაქისის სამზარეულო სპრეით.
2. საშუალო მიკროტალღურ-უსაფრთხო თასიში, კარაქი და პიტნის კარაქი ერთად დნება, სანამ ისინი მთლიანად მდნარი და გლუვი არიან. აურიეთ Graham cracker crumbs, შაქრის ფხვნილი და ვანილის ექსტრაქტი სანამ ყველაფერი კარგად არის შერეული. დააჭირეთ ქერქის დამზადებულ პანში და გამაცივებლად, სანამ ფირმა, დაახლოებით 30 წუთი.
3. მას შემდეგ, რაც ქერქი არის მყარი, მოათავსეთ შოკოლადის ჩიპი და ნუტელა მიკროტალღური-უსაფრთხო თასი და მიკროტალღოვანი, სანამ მდნარი, აღვივებს ყოველ 30 წამში შემდეგ, რათა თავიდან იქნას აცილებული overheating. ერთხელ მდნარი და გლუვი, აურიეთ 1/2 ჭიქა დაჭრილი თხილი.
4. ჩაასხით შოკოლადის ნარევი ქერქზე და შეამცირეთ იგი კი ფენად. მოათავსეთ დარჩენილი დაჭრილი თხილი ზევით.
5. ამცირებთ Candy- ს, სანამ ზედა არ არის მთლიანად დაყენებული, შემდეგ ამოიღეთ პანელი კილიტა, როგორც სახელურები. ოთახის ტემპერატურაზე დაახლოებით 10 წუთი იჯდეს, სხვაგვარად ქერქი შეიძლება იყოს ძალიან რთული და გატეხილი იქნება, როცა გაჭრა.
6. გამოიყენეთ დიდი მკვეთრი დანა მოჭრილი Candy შევიდა პატარა სკვერების ემსახურება. მაღაზია Nutella Peanut კარაქი ბარები airtight კონტეინერი მაცივარში მდე კვირაში.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 471 |
| სულ მსუქანი | 30 გ |
| გაჯერებული Fat | 14 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 11 გ |
| ქოლესტერინი | 28 მგ |
| ნატრიუმი | 116 მგ |
| ნახშირწყლები | 46 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 4 გ |
| პროტეინი | 6 გ |