ეს პაკეტი-მოხარშული ატამი ძირითადად გრილზეა დამონტაჟებული, რაც იძლევა ადვილად მოამზადოს თქვენი მთავარი კერძი და დესერტი ერთ ადგილას. მიეცით მათ თქვენი შემდგომი cookout ან tailgating ღონისძიება.
რა გჭირდებათ
- 4 დიდი ატამი
- 1 ჭიქა (240 მლ) გაყინული ლურჯი
- 1/3 ჭიქა (80 მლ) ყავისფერი შაქარი
- 3 tablespoons (45 მლ) ლიმონის წვენი
როგორ ჩადება იგი
1. გარეცხეთ და ატმის ატამი. წაშლა ორმოს. განათავსეთ ატამი ალუმინის კილიტაზე, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ჩამოყაროთ კილიტა და აიღოთ ატამი.
2. კოვზი 2 ტაბლეტი (30 მლ) კენკროვანად თითო ატმის ნახევარში. გახეხეთ 2 ჩაის კოვზი ყავისფერი შაქარი თითოეულ და 1 ჩაის კოვზი (5 მლ) ლიმონის წვენით. ჩამოყაროს კილიტა და ბეჭედი.
მოათავსეთ ცხელი გრილი და მზარეული 15-დან 18 წუთის განმავლობაში. ერთხელ მოითმინეთ. ემსახურება უფლებას კილიტადან.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 116 |
| სულ მსუქანი | 0 გ |
| გაჯერებული Fat | 0 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 0 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 6 მგ |
| ნახშირწყლები | 30 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 1 გ |