ეს ხილის ბანანის ქოქოსის muffins არის სრულყოფილი საუზმე, ფილიალი, ან უბრალოდ შუადღისას snack. ორივე ქოქოსის და ბანანის ბუნებრივია ტკბილი, ასე რომ ეს რეცეპტი იყენებს ნაკლებ შაქარს, ვიდრე სხვა muffin რეცეპტები. ეს ბანანის ქოქოსის muffins ორივე ვეგეტარიანული და vegan.
რა გჭირდებათ
- 1 1/4 ჭიქა ფქვილი
- 1 ჩაის კოვზი საცხობი ფხვნილი
- 1/4 ჩაის კოვზი მარილი
- 1/2 ჭიქა vegan მარგარინი
- 2/3 ჭიქა შაქარი
- 2 ბანანი (mashed)
- 1 ჩაის კოვზი ვანილი
- კვერცხის შემცვლელი 1 კვერცხი
- 1 ჭიქა ქოქოსის ფანტელები
როგორ ჩადება იგი
- წინასწარ სითბოს ღუმელი 375 გრადუსამდე.
- დიდი თასი, შეურიეთ ფქვილი, გამაფხვიერებელი და მარილი.
- ცალკე თასი, კრემი ერთად მარგარინი და შაქარი, შემდეგ დაამატოთ ბანანი, ვანილი, კვერცხის შემცვლელი და დაახლოებით 3/4 ქოქოსის ფანტელები.
- სანიშნეს ფქვილი ნარევი ბანანის და აურიეთ გაერთიანდება.
- ჩამოიტოვეთ spoonfuls შევიდა გაფორმებულია ან greased muffin tins და sprinkle დარჩენილი ქოქოსის თავზე.
- Baked for 20-25 წუთი, სანამ მსუბუქად ოქროს ყავისფერი.
- ისიამოვნეთ თქვენი vegan ქოქოსის ბანანის muffins!