Ასწავლე შენი შვილები როგორ ჩაალაგე საკუთარი სკოლა სადილები

მშობლები ცდილობენ გაიარონ სკოლა lunches ბავშვები გვინდა ჭამა იპოვოთ ძალიან მიმდებარე წყარო დახმარებით საკუთარი ბავშვები. როდესაც ისინი ამბობენ იმაზე, თუ რა მიდის სკოლაში სადილები, ბავშვები უფრო მეტად ჭამენ მათზე - ვიდრე ვაჭრობაზე ან უარესი, გადაყარეთ ისინი. და როდესაც ბავშვები შეიძლება გახდეს ფლობს საკუთარი შეფუთვა საკუთარი სადილი, ეს არის ერთი ნაკლები სამუშაო დედა და მამა.

აქ არის რამოდენიმე რჩევა მიღების ბავშვებისთვის ჩაალაგე საკუთარი lunches.

პაკეტი სკოლა ღამით ადრე lunches

სწავლების ბავშვები, რათა საკუთარი lunches დრო სჭირდება - რაღაც ყველაზე მეტად ჩვენს არ გვაქვს ჩვენი ტიპიური სკოლა დილით რუტინული. ასე რომ, ღამის გათენება ღამის გასათევიდან და მადლობა გადავუხადო საკუთარ თავს, რომ ყოველი დილით ზრუნვა იწყება.

ჯანსაღი ლანჩის მითითებები

ეს არის დიდი შესაძლებლობა, რომ ასწავლოს ბავშვებს იმის შესახებ, თუ რას აკეთებს ჯანსაღი კვება. ისაუბრეთ იმაზე, თუ რა უნდა წავიდეს სასკოლო ლანჩზე, რომელიც არის nutritious. ახსენით, რომ შაქრის ბარძაყის გაღვივება შეიძლება მათზე დაღლილი დღის ბოლოს.

იყავი კონკრეტული. უთხარი მათ, რამდენი საკვები უნდა შეადგინოს ლანჩი ან, მაგალითად, რამდენი ნამცხვარი უნდა წავიდეს baggie. საუკეთესო გზა ამის გაკეთება არის მუშაობა side-by-side შეფუთვა lunches ერთად ხნით.

გააკეთეთ სწორი საკვები

საბავშვო შეიძლება ერთად სადილი, მაგრამ მათ არ შეუძლიათ სასურსათო მაღაზია ან საზ ყველაზე საკვები. ასე რომ, თქვენს ხელშია, რომ საჭმელზე ჰქონდეთ საჭმელზე.

დარწმუნდით, რომ მრავალფეროვანი არჩევანი, ამიტომ ბავშვები არ უნდა ჩააგდოს იგივე ყოველდღე.

On Flip მხარეს, არ გააგრძელოს მხრივ საკვების, რომ თქვენ არ გსურთ მათ ჭამა. მე ვიცი, ეს აშკარად ჟღერს, მაგრამ ხშირად არაჯანსაღ საკვებს ვამჩნევთ, როგორც "მკურნალობა" ან უფროსებისთვის. ადვილია მხოლოდ ხელმისაწვდომი, რაც გინდა მათ საჭმელად, ვიდრე საკვების პოლიცია და ყველა ნივთი უნდა OK.

მარკოზი "არ ჭამოთ" ნარჩენებზე, რომლითაც ხარ სხვა საჭმელს.

შექმენით სადილის მიღების ადგილი

ალბათ, როცა ბავშვებს პატარა იყავით, პატარა ბავშვებს საჭმლის ყუთში ჰქონდათ საჭმელი. ახლა ის გაფართოვდეს სადილზე. დაიტოვეთ კაბინეტი ლანჩ-ნივთების შესანარჩუნებლად, როგორიცაა:

• ლანჩოფები
• baggies, პლასტიკური გადატანა
• პლასტმასის კონტეინერები
• წყლის ბოთლები
• ჭრის დაფა
• პლასტმასის კოვზები / ჩანგლები (ან ლითონის დანაჩანგალი, რომელიც კარგად არის სკოლა)
• ხელსახოცები

ალბათ, პრაქტიკულად არ არის პრაქტიკული, რომ ყველაფერი შეინარჩუნოთ, რომ ბავშვები ერთმანეთში სადღესასწაულო სათავსოებში (ახალი ხილი, პური და ა.შ.) შეფუთონ, მაგრამ შეინარჩუნეთ საკვები პროდუქტები, როგორიცაა ინდივიდუალურად შეფუთული საჭმელები, რომლებიც აქ მხოლოდ სადილებისთვისაა განკუთვნილი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეინახოთ სადღესასწაულო ნივთები ნაპოვნი სხვაგან (იოგურტი მაცივარი, tuna in pantry და ა.შ.) აქ შეგახსენოთ ბავშვები რა არის შესაძლებელი.

შეამოწმეთ საბავშვო სამუშაოები.

სკოლა lunches ბავშვები გააკეთოს შეიძლება დაგჭირდეთ ყოველდღიური ზედამხედველობა, რადგან ისინი სწავლობენ, და შეიძლება შეინარჩუნოთ, რომ ისინი მაშინაც კი, როდესაც ისინი გახდებიან საყოველთაო სადილი შემქმნელებს. მაგრამ არა ყოველდღიურად, ზოგჯერ სიურპრიზი ინსპექცია - დარწმუნებული უნდა იყოს, ბავშვები თქვენი მითითებების შესაბამისად - კარგი იდეაა.

დღის ბოლომდე ბავშვებს ცარიელი და სუფთა სადილის ყუთები აქვთ.

არა მარტო ეს მშობლის მიერ გაკეთებულ სიებთან ერთად კიდევ ერთ ამოცანას მიიღებს, რაც ბავშვებს უფრო ცნობიერებას უქმნის, თუ როგორ უსიამოვნებს ჩამორჩენილი ჩანართების ჩამორთმევის ჩანერგვის ჩანერგვა.

და, რა თქმა უნდა, თუ ბავშვები lunchboxes ცარიელია, მათ უნდა იცოდნენ, სად უნდა მოვძებნოთ მათ, როდესაც საქმე დროა, რათა lunches ერთხელ.