ახალი ტკბილი pitted ალუბალი არიან ვარსკვლავი ეს მშვენიერი crumble-topped დესერტი. ალკოჰოლური სასმელების მოხარშული შაქარი კვერცხის შევსება და შემდეგ ისინი გამომცხვარი რომ perfections in ramekins ერთად crunchy spiced crumble topping.
გამოიყენეთ დაჭრილი ნიგოზი ან pecans in გემრიელი buttery ყავისფერი შაქრის topping. ეს არის დიდი გზა ისარგებლოს ახალი ალუბალი.
რა გჭირდებათ
- 4 ჭიქა ახალი ტკბილი ალუბალი (pitted)
- 3/4 ჭიქა წყალი
- 3/4 ჭიქა შაქარი
- 2 1/2 tablespoons cornstarch
- იყიდება Crumble Topping:
- 4 tablespoons კარაქი
- 1/3 ჭიქა შეფუთული ყავისფერი შაქარი
- 1/2 teaspoon ადგილზე დარიჩინი
- 1/2 ჭიქა ყველაფერის ფქვილი
- 1/2 ჭიქა კაკალი (ან pecans, წვრილად დაჭრილი)
როგორ ჩადება იგი
- სითბოს ღუმელი 375 F (190 C / Gas Mark 5). მსუბუქად spray ოთხი 7- დან 8-უნცია ramekins ან ხუთიდან ექვს 5-6 ან უნცია ramekins ან custard ჭიქა საცხობი spray ან მსუბუქად კარაქი bottoms და მხარეები.
- საშუალო წვნიანი, კომბინირებული pitted ალუბალი, წყალი, 3/4 ჭიქა შაქარი, და 2 1/2 tablespoons of cornstarch. აურიეთ ნაზავი და განათავსეთ პანზე საშუალო თბილი. მოიყვანე simmer; შეამციროს სითბო და simmer, აღმოჩენილი, 10 წუთის განმავლობაში, აღვივებს ხშირად.
- გაცვეთილი ალუბლის ნარევი 4 7-7 უნცია ramekins (ან 5 დან 6 პატარა ramekins ან custard ჭიქები).
- შეუთავსეთ topping ინგრედიენტები და გამოყენებით თითების, sprinkle თანაბრად თითოეული შევსებული ramekin.
- განათავსეთ ramekins in preheated ღუმელი ერთად ფურცელი კილიტა ან საცხობი ფურცელი rack ქვემოთ დაჭერა drips. Bake 25 დან 30 წუთი, ან სანამ topping არის browned და შევსების bubbly.
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 421 |
| სულ მსუქანი | 17 გ |
| გაჯერებული Fat | 6 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 4 გ |
| ქოლესტერინი | 20 მგ |
| ნატრიუმი | 241 მგ |
| ნახშირწყლები | 68 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 4 გ |
| პროტეინი | 4 გ |