თქვენ შეგიძლიათ მარტივად შეცვალოთ სოკოს სუპი საკუთარი თეთრი თეთრი სოუსით, ან გამოიყენოთ ნიახური წიწაკის კრემი. თუ არ გსურთ გამოიყენოთ ბეკონი, ზემოთ casserole დაახლოებით 1/2 ჭიქა გახეხილი ყველი მხოლოდ ადრე ეს კეთდება.
ეს არის კარგი კერძი potluck სადილი ან დღესასწაული კვება.
იხილეთ ასევე
ძეხვი და ბადრიჯანი სოუსი პასტა
კვერცხის ლაზერი
რა გჭირდებათ
- 1 საშუალო ბადრიჯანი
- 1 1/2 ჭიქა წყალი
- 1/3 ჭიქა დაჭრილი ხახვი
- 1/2 ჭიქა დაჭრილი ნიახური
- 1 შეიძლება (10 3/4 უნცია) შედედებული კრემი სოკოს სუპი
- 1/3 ჭიქა რძე
- 1/2 ჭიქა დაჭრილი ზარი წიწაკა
- 1/2 ჭიქა (2 უნცია) გახეხილი cheddar ყველი
- 1/2 ჭიქა ჯარიმა მშრალი პური crumbs
- 1 ჩაის კოვზი მარილი
- 3 ზოლები ბეკონი, ნაწილობრივ მოხარშული
როგორ ჩადება იგი
- კანი და კუბი ბადრიჯანი. ცივ წყალში ცივი წყლით მოათავსეთ 10 წუთი; გაჟღენთილი და მდუღარე წყალში ხახვითა და ნიახურით, სანამ ტენდერში. გადინება და ბადაგი.
- შეურიეთ წვნიანი და რძე თასი და შემდეგ აურიეთ შევიდა mashed ბადრიჯანი. სანიშნეს წიწაკა, ყველი, პური crumbs და მარილი. ჩაასხით გახეხილი casserole.
- ყველაზე ნაწილობრივ მოხარშული ბეკონით და საცხობიდან 35 წუთის განმავლობაში გამოვლინდა 350 ვ.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 355 |
| სულ მსუქანი | 28 გ |
| გაჯერებული Fat | 17 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 7 გ |
| ქოლესტერინი | 84 მგ |
| ნატრიუმი | 280 მგ |
| ნახშირწყლები | 18 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 4 გ |
| პროტეინი | 10 გ |