ამ ქვეყანას მსხვილფეხა რქოსანი პირუტყვი ივსება სანელებლებისგან. მოხარშული რბილი ორცხობილა მსგავსი ცომი არის შევსებული მეტი შევსების და გამომცხვარი სრულყოფა.
რა გჭირდებათ
- შევსების მიზნით:
- 3/4 ჭიქა მკაცრად შეფუთული ყავისფერი შაქარი
- 3
- tablespoons
- ყველაფერის ფქვილი
- 1/8 ჩაის კოვზი მარილი
- 1/8 teaspoon ადგილზე nutmeg
- კვერცხის პინჩი
- 2 tablespoons ლიმონის წვენი
- 6 დან 8 საშუალო მსხალი (peeled, cored და thinly დაჭრილი)
- ტოპინგისთვის:
- 1 ჭიქა ყველაფერის ფქვილი
- 2 tablespoons გრანულირებული შაქარი
- 1 ჩაის კოვზი საცხობი ფხვნილი
- 1/2 ჩაის კოვზი საცხობი სოდა
- 1/2 ჭიქა
- buttermilk
- 3 tablespoons კარაქი (მდნარი)
- პირობითი: 1 სუფრის კოვზი გრანულირებული შაქარი ან ვანილის შაქარი
- პირობითი:
- მსუბუქი ან მძიმე კრემი
როგორ ჩადება იგი
- სითბოს ღუმელი 375 ° F. კარაქი 8- ან 9-inch საცხობი პან.
- შეურიეთ ყავისფერი შაქარი, 3 tablespoons ფქვილი, მარილი, ჯავზი, კბილი და ლიმონის წვენი დიდი skillet. აურიეთ დაჭრილი მსხალი. საზრდოზე საშუალო სითბოს დაახლოებით 5 წუთი, ან ცხელი და ბუშტიანი, ხშირად და ნაზად. ამოღება სითბო და გათვალისწინებულია.
- მოათავსეთ 1 ჭიქა ფქვილი, 2 tablespoons გრანულირებული შაქარი, საცხობი ფხვნილი და საცხობი სოდა შერევით თასი. Whisk ან სცემეს ყველაზე დაბალი სიჩქარით ელექტრო მიქსერის დაახლოებით 30 წამი უნდა blend საფუძვლიანად. დაამატეთ კარაქი და მდნარი მარგარინი. გაგრძელდეს დაბალ სიჩქარეზე (ან ხელით) დაახლოებით 30 წამი, ან უბრალოდ შერეული სანამ.
- ჩაასხით ცხელი სავსე მომზადებული საცხობი პან. ყველაზე თანაბრად დიდი spoonfuls of topping ცომი.
- სურვილის შემთხვევაში 1 სუფრის კოვზი შაქარი ან ვანილის შაქრით.
- Bake 30 დან 35 წუთი, ან სანამ მსხალი ტენდერი და შევსების bubbly და topping არის ოქროს ყავისფერი. ემსახურება თბილი მსუბუქი კრემი, თუ სასურველია, ან ზედა ნაყინის ერთად.
გაზიარებულია Coweyes Brown
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 263 |
| სულ მსუქანი | 8 გ |
| გაჯერებული Fat | 4 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 3 გ |
| ქოლესტერინი | 13 მგ |
| ნატრიუმი | 515 მგ |
| ნახშირწყლები | 46 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 3 გ |
| პროტეინი | 3 გ |