ეს მოძველებული საცხობი ვაშლი უგემრიელესია და სანელებლები მშვენივრად სვამენ თქვენს სახლს! სანიშნეს ნაჭერი ნაყინის ან ახლად whipped კრემი ზღაპრული დესერტი.
შეგიძლიათ შეცვალოთ ქიშმიში შემწვარი კენკრა ან დაჭრილი ვადები.
რა გჭირდებათ
- 6 დიდი საცხობი ვაშლი
- 3/4 ჭიქა ყავისფერი შაქარი (მტკიცედ შეფუთული)
- 1/2 ჭიქა ქიშმიშით
- 1/2 ჩაის კოვზი დარიჩინი
- 1/4 ჩაის კოვზი ჯავზი
- 1 კოვზი კარაქი
როგორ ჩადება იგი
- სითბოს ღუმელი 350 F (180 C / Gas 4).
- გარეცხილი და ძირითადი ვაშლი, შემდეგ ამოიღეთ 1-inch ზოლის კანი გარშემო შუა თითოეული ვაშლის. ორგანიზება ვაშლის 2-quart ზედაპირული საცხობი კერძი.
- შეურიეთ ყავისფერი შაქარი, ქიშმიში, დარიჩინი და ჯუჯა პატარა თასში; შეავსეთ თითოეული ვაშლისა და წერტილის ცენტრში კარაქის 1/2 კოვზი.
- დაამატეთ საკმარისი წყლის საცხობი კერძი დასაფარავად ბოლოში კერძი; საცხობი, გამოვლენილი, დაახლოებით 45 წუთი საათში, ან სანამ ვაშლი ტენდერია. დიდი ვაშლი დასჭირდება. წვენების წვიმა ზოგჯერ.
- ემსახურება ვაშლის თბილი ერთად dollop of sweetened whipped კრემი.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 184 |
| სულ მსუქანი | 2 გ |
| გაჯერებული Fat | 1 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 1 გ |
| ქოლესტერინი | 5 მგ |
| ნატრიუმი | 11 მგ |
| ნახშირწყლები | 44 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 1 გ |