ეს muffins სავსე არომატით! ვაშლი, ქოქოსის და დაჭრილი pecans წასვლა მსუბუქად spiced batter ამ რეცეპტი. კარგი საუზმე საკვები შეავსოთ თქვენ ენერგეტიკის ან გემრიელი დესერტი მომსახურების ზოგიერთი ვანილის ნაყინი, ეს რეცეპტი არის ძალიან მოქნილი.
რა გჭირდებათ
- 1 1/2 ჭიქა ყველაფერის ფქვილი, 7 უნცია,
- კოვზი და Sweep
- 1 1/2 teaspoons საცხობი სოდა
- 3/4 ჩაის კოვზი მარილი
- 1/2 ჩაის კოვზი
- 2 კვერცხი
- 1 ჭიქა გრანულირებული შაქარი
- 1/3 ჭიქა მცენარეული ზეთი
- 2 ჭიქა წვრილად დაჭრილი ვაშლი
- 1 ჭიქა დაჭრილი pecans
- 1 ჭიქა ქოქოსის ფქვილი
როგორ ჩადება იგი
- სითბოს ღუმელი 350 ° F.
- დიდი თასი, შეურიეთ ფქვილი, საცხობი სოდა, მარილი და ჯავზი.
- ცალკე თასი, სცემეს კვერცხები, შაქარი და ზეთი. აურიეთ დაჭრილი ვაშლი, pecans და ქოქოსის.
- გაატარეთ ვაშლი და კვერცხის ნარევი მშრალ ინგრედიენტებში, სანამ მორწყინდება.
- შეავსეთ greased და floured muffin თასები დაახლოებით 3/4 სრული. Bake დაახლოებით 25 დან 30 წუთი, ან სანამ ხის არჩევანი ჩასმული შევიდა ცენტრი muffin გამოდის გაწმენდა.
- ზემოთ პან 10 წუთის შემდეგ ამოიღონ საკიდების.
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 198 |
| სულ მსუქანი | 12 გ |
| გაჯერებული Fat | 3 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 6 გ |
| ქოლესტერინი | 23 მგ |
| ნატრიუმი | 270 მგ |
| ნახშირწყლები | 22 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 2 გ |