ეს გოგრის პური გავხდი Zojirushi პურის მანქანაში, მაგრამ ის უნდა მუშაობდეს ნებისმიერი სტანდარტული ზომის პურის მანქანაზე ნამცხვარი ან სწრაფი პურის ციკლი. შეურიეთ ინგრედიენტები ერთად თასი პირველი რათა დავრწმუნდეთ, რომ ისინი კარგად კომბინირებული.
გამოიყენეთ დაფასოებული გოგრა პიურე ან ხელნაკეთი.
რა გჭირდებათ
- 1/3 ჭიქა მცენარეული ზეთი
- 3 დიდი კვერცხი
- 1 1/2 ჭიქა გოგრის პიურე
- 1 ჭიქა გრანულირებული შაქარი
- 1 1/2 teaspoons საცხობი ფხვნილი
- 1/2 ჩაის კოვზი საცხობი სოდა
- 1/4 ჩაის კოვზი მარილი
- 3/4 teaspoon ადგილზე დარიჩინი
- 1/4 ჩაის კოვზი გარგარი
- 1/4 ჩაის კოვზი გლიდან
- 3 ჭიქა ყველაფერის ფქვილი
- 1/2 ჭიქა დაჭრილი ნიგოზი ან pecans, სურვილისამებრ
როგორ ჩადება იგი
- Spray პურის მანქანა პან ერთად nonstick სამზარეულო spray ან საცხობი spray.
- თასი, აურიეთ მცენარეული ზეთი, კვერცხი, გოგრის პიურე და შაქარი ერთად კარგად გაჯერებული.
- აურიეთ საცხობი ფხვნილი, სოდა, მარილი, სანელებლები და ფქვილი მხოლოდ შერეული.
- ჩაასხით batter მომზადებული პურის მანქანა პან და დადგენილი ტორტი ან სწრაფი პურის ციკლი.
- დავამატოთ დაჭრილი თხილი ღვეზელი, თუ იყენებთ.
- ყურადღებით loosen პური საწყისი პან და paddles და აღმოჩნდა გადატანა საკიდების გაგრილებას.
რჩევები და ვარიაციები
- თუ სასურველია, დაამატე დაახლოებით 1/2 ჭიქა ქიშმიშით, გამხმარი მოცვი, ან შოკოლადის ჩიპი ერთად დაჭრილი კაკალი.
- ღუმელი მიმართულებები: შერევით თასი, დააკავშიროთ ყველა ინგრედიენტი, მათ შორის კაკალი. საცხობი პურის 350 ფ-ში 50-დან 60 წთ-მდე ჩათვლით, ან სანამ კბილის ჩასასმელი კბილები ჩამოიშლება.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 166 |
| სულ მსუქანი | 9 გ |
| გაჯერებული Fat | 1 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 5 გ |
| ქოლესტერინი | 56 მგ |
| ნატრიუმი | 195 მგ |
| ნახშირწყლები | 19 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 3 გ |