არ აქვს მნიშვნელობა, თუ მათ უწოდებენ hotcakes ან flapjacks; ისინი მაინც ბლინები ჩემთვის. გაახარეთ თქვენი ოჯახის ზოგიერთი ხელნაკეთი ბლინები საუზმეზე დღეს. ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე ფიქრობთ, რომ ეს ნაბიჯი გადადგას ნაბიჯი ბლინი მიღების ინსტრუქციები. თქვენ უბრალოდ გვჭირდება რამდენიმე ინგრედიენტები wow თქვენი მეგობრები და ოჯახის.
რა გჭირდებათ
- 1-3 / 4 ჭიქა
- ფქვილი
- 2 tablespoons შაქარი
- 4 teaspoons საცხობი ფხვნილი
- 1 ჩაის კოვზი მარილი
- 2 კვერცხი
- 1-3 / 4 ჭიქა რძე
- 1/4 ჭიქა ქოქოსის ზეთი, მდნარი კარაქი ან კარგი ხარისხის მცენარეული ზეთი
როგორ ჩადება იგი
დიდი თასი, კომბინირებული მშრალი ინგრედიენტები მავთულის whisk. პატარა თასი, ელექტრო მიქსერისგან, აერთიანებს კვერცხებს, რძეს და ზეთს. ნელა დაამატეთ სველი ინგრედიენტები მშრალი ინგრედიენტებით. ხელის აურიეთ მხოლოდ დიდი მოცულობის წასვლა.
სითბოს ბუჩქნარი ან დიდი frying პან. მსუბუქად გაჟღენთილია პან. გამოყენება 1/4 ჭიქა საზომი ჭიქა დაასხით ბლინი batter პან. ეს უნდა შეიქმნას მრგვალი წრეების ბლინები. Bake მათ frying პან სანამ ბუშტები გამოჩნდება გარშემო ოდნავ ყავისფერი კიდეები.
Flip ბლინები და საზ მათ ერთი წუთით ან მეტი.
ეს რეცეპტი დაახლოებით 16 4-inch ბლინებია.
მომსახურება:
ბლინები შეიძლება მსახურობენ მხოლოდ კარაქს და სიროპზე. მე მიყვარს ჩემი ერთად კარაქი და ჯემი. კიდევ ერთი გზა მე მომწონს ბლინები, რომლებიც მზადდება blueberries და ლურჯი სიროფი .
თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ლურჯი ან სხვა ხილი თქვენს ბლინები. უბრალოდ დაამატე 1cup ხილის ამ რეცეპტი. პიურე, მწიფე ბანანები კიდევ ერთი კარგი არჩევანია.
იმისათვის, რომ ბლინები კიდევ უფრო სპეციალური იყოს, გააკეთოთ საკუთარი სიროფი მათთან ერთად.
გაძლიერებული საუზმე იდეები თქვენთვის:
Baked შვრიის
ეს არის ერთი იმ რეცეპტები თქვენ წლის შემდეგ წელს. ეს ასე მრავალმხრივია. არჩევა სხვადასხვა ხილის ყოველ ჯერზე და თქვენ მიიღო სხვადასხვა შვრიის რეცეპტი. ეს ძალიან კარგია; ეს თითქმის ისევე, როგორც კვების დესერტი საუზმეზე.
ფრიდირებული ფრანგული სადღეგრძელო
აქ არის კიდევ ერთი რეცეპტი, რომ ხილი აირჩია თქვენზეა. ამ რეცეპტის უმეტესობა ღამით შეგიძლიათ. Fruited საფრანგეთის სადღეგრძელო კარგია ნორმალურ დღეს, ისევე როგორც დღეს, როდესაც თქვენ გაქვთ კომპანია.
ვაფლები
თებერვალს მხოლოდ ბლინები ჰყავს, მხოლოდ მათ აქვთ ქსელის ნიმუში და უამრავი ხვრელები, რომლებსაც შეგიძლიათ უფრო მეტი კარაქი და სიროფი. საყვარელი ვაფლის შემქმნელებს დღეს უფრო ხელმისაწვდომი აქვთ. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ Mickey Mouse ან Star Wars 'Death Star- ის შეძენა თქვენი ფრთების შესაქმნელად. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ კიდეები, რომლებიც ყველაზე მეტად სასტუმროებში საუზმეს იხილავენ.
კრემები
Crepes ძალიან პოპულარულია ამ დღეებში. ჩვენ მხოლოდ კარაქი და გააფართოვოს ჩვენი up sprinkled შაქარი ან მარწყვის ჯემი. შემოთავაზებული ვარიანტები კრეფსით უსაზღვროა.
არსებობს საკვები სატვირთო რომ ემსახურება crepes ივსება თხილის კარაქი, როგორიცაა Nutella.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 359 |
| სულ მსუქანი | 23 გ |
| გაჯერებული Fat | 5 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 14 გ |
| ქოლესტერინი | 115 მგ |
| ნატრიუმი | 926 მგ |
| ნახშირწყლები | 30 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 9 გ |