სწრაფი snack რომ იღებს მხოლოდ წუთი, რათა Angry Edamame არის დიდი ალტერნატივა არაჯანსაღი ჩიპი და დამუშავებული საკვები. ამ რეცეპტის გამოყენება შეგიძლიათ გამოიყენოთ ახალი ან გაყინული ემამაიმის ფსკებზე, უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ლობიო შესუსტეთ.
რა გჭირდებათ
- 2 ჭიქა edamame მათ pods
- 1/4 ჭიქა ზეთი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბოსტნეული ან თუნდაც ზეითუნის ზეთი
- 2 tablespoons chili ფხვნილი
- 2 tablespoons ნიორი ფხვნილი
- 2 teaspoons მარილი
როგორ ჩადება იგი
Whisk ყველაფერი მაგრამ edamame თასი, რათა სოუსით. დარწმუნდით კარგად აურიეთ.
ორთქლზე ორთქლზე სანამ მოხარშული
- ამოღება სითბო და ერთხელ ისინი გაგრილებას ცოტა, toss ერთად სოუსით