06 01
ნაბიჯი 1: შეიძინეთ რამდენიმე მწარე ლიჩი
Jenny Dettrick / გეტის სურათები Lychees არის ერთ ერთი ყველაზე გემრიელი ტროპიკული ხილი და შეიძლება სარგებლობდეს წლის რაუნდი. Lychee ერთადერთი წევრი Litchi იმ soapberry ოჯახის, რომელიც ცნობილია როგორც Sapindaceae . სხვა სახეობის ამ ყვავილობის მცენარეთა მოიცავს ნეკერჩხალი, ackee, ცხენის წაბლის და სხვა. ეს ტროპიკული ხე არის მშობლიური პროვინციების ჩინეთში, როგორიცაა Guangdong და Fuji.
ნერგიულად, ლიჩი კარგია თქვენთვის, რომ შეიცავს მრავალი ანტიოქსიდანტს და ვიტამინებს, როგორიცაა ვიტამინი C, ვიტამინი B- კომპლექსი და სხვა. სინამდვილეში ის უზრუნველყოფს ჯანმრთელობის უპირატესობებს, რომლებიც კარგია სისხლის წარმოებისთვის და RBC- ის ფორმირება მანგანუმის, მაგნიუმის, სპილენძის, რკინის და ფოლტის მსგავსად.
სავაჭრო და ჭამა ლიჩები
როდესაც ყიდულობენ ლიხებს, გამოიყურება საკმაოდ ვარდისფერი კანი, არა მწვანე. თუ არა ლიჩი მწიფეა, უბრალოდ დააჭირეთ კანზე ნაზად შენს თავში. ამასთანავე, ლიჩმა უნდა მისცეს პატარა. თუ ეს ძალიან რბილია, ეს შეიძლება იყოს უფრო მწიფე. კარგი ლიჩი იქნება ასევე ლამაზი აყვავებული და ყვავილოვანი სუნამო. ისინი გემოვნებით ტკბებიან, მაგრამ არა ზედმეტად ტკბილი.
06 06
ნაბიჯი 2: გახსენით კანი
D.Schmidt შენი მინიატურების სავარაუდოდ საუკეთესოა ჭრის ღია კანის და შემდეგ peeling უკან.
06 06
ნაბიჯი 3: კანი off კანის
D.Schmidt გააგრძელეთ კანის კანი. ეს ძალიან მარტივია.
06 06
ნაბიჯი 4: გახსენით ხილი ქვის გამოვლენაზე
D.Schmidt როგორც კანი, შეგიძლიათ შეჭამოთ ლიჩი. როდესაც თქვენ ამოტივტივდებიან მათ პირში, უყურეთ ქვისთვის, რომელიც ძალიან გლუვი და რთულია. თუ თქვენ გეგმავთ ლიქის მოსამზადებლად, ემსახურებით თუ არა მათ რეცეპტში, დარწმუნდით, რომ გაიხსნება ხილი და გამოიყენე ქაფი ამოიღონ ქვისგან.
06 06
ნაბიჯი 5: ამოიღე ქვა
D.Schmidt მას შემდეგ, რაც თქვენ გაყოფილი ხილი, გათხრა ქვა და გაუქმება. არ ინერვიულოთ, თუ ხილის ცრემლები.
06 06
ნაბიჯი 6: იხალისეთ ჭამა შენი Lychee ხილის
D.Schmidt მას შემდეგ, რაც თქვენ ამოღებულ ქვის, curl ხილის დაბრუნება მისი ყოფილი ფორმის და ადგილი თასი. ხილი მზად არის ემსახურება.
ლიჩი არის გამაჯანსაღებელი კვება, მაგრამ შეიძლება დაემატოს ხილის სალათებს, ტკბილ და მჟავე კერძებს და სალათის სალათებს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ წვენი მათ, რათა სიროფი, ნაყინი, ან ჩაი. ლიჩი ასევე გადის სხვა ხილებით, როგორიცაა მანგო, ქოქოსის, ბანანის, ვნება ხილისა და ანანასი. განვიხილოთ სხვა სახის საკვები, როგორიცაა cashews, რბილი cheeses, სეზამის და blueberries. სცადეთ ზოგიერთი ცნობილი ლიჩი (ლიჩი) რეცეპტები, რათა ამ ალიგატორის მარცვლეულს ჩაუტარდეთ ტესტი.