ეს crockpot გასახდელი მზადდება თანაბარ ნაწილად cornbread და toasted პური კუბურები. შედედებული წვნიანი ხდის სიმინდს წარმოუდგენლად ტენიანი და სუპი დამატებით არომატს ანიჭებს. გამოიყენეთ ქათმის სუპერის კრემი ან ნივრის ქათმის და კრემის ნაზავი. იყიდება ვეგეტარიანული ვარიანტი, გამოიყენოთ ყველა კრემი ნიახური წვნიანი ან ნაღები სოკო.
Feel free to use Jiffy Corn Muffin mix, რათა cornbread, ან გამოიყენოთ ძირითადი ხელნაკეთი cornbread. Jiffy mix გახდის გასახდელი პატარა sweeter ვიდრე ძირითადი სამხრეთ cornbread.
ეს მარტივი შემადგენლობა შეიძლება გამოყენებულ იქნას პერსონალის ბოსტნეული, ძალიან! მომზადება და მომზადება ჩაყრის და შემდეგ გამოიყენოთ იგი პერსონალის Bell წიწაკა, პომიდორი, საზაფხულო squash, ან გამომცხვარი ვაშლი.
რა გჭირდებათ
- 1 პან
- cornbread (8-inch პან ან skillet), დაიმსხვრა
- 8 ნაჭერი პური, სადღეგრძელო და კუბურები (დაახლოებით 4 დან 5 ჭიქა cubed)
- 1/2 ჭიქა დაჭრილი ხახვი
- 1/2 ჭიქა დაჭრილი ნიახური
- 2 teaspoons
- ფრინველის სუნელი
- 1/2 ჩაის კოვზი ახლად დაფქული შავი პილპილი
- 4 დიდი კვერცხი
- შეკუმშული 2 ქილა (10 3/4 უნცია)
- ქათმის სუპერის კრემი
- 2 tablespoons კარაქი ან მარგარინი
როგორ ჩადება იგი
- კარაქი ქვედა და მხარეს ნელა გაზქურის ან spray ერთად nonstick სამზარეულო spray.
- დამრგვალეთ cornbread შევიდა დიდი შერევით თასი. დაამატეთ პური კუბურები, ხახვი, ნიახური, ფრინველის სუნელი და წიწაკა; კენჭისყრა ინგრედიენტების საფუძვლიანად.
- საშუალო თასი, სცემეს კვერცხებს. დაამატეთ შედედებული სუპები კვერცხს და აურიეთ კარგად. დაამატეთ წვნიანი და კვერცხის ნარევი გასახსნელად და გაჟღენთილი სანამ კარგად გაიზარდა.
- კოვზი გასახდელი ნარევი შევიდა ნელი გაზქურის და dot ერთად კარაქი.
- საზ 2 საათის განმავლობაში ან დაბალი 3 1/2 დან 4 1/2 საათის განმავლობაში.
- Fluff გასახდელი და კოვზი იგი ემსახურება bowl.
რჩევები და ვარიაციები
- Add 1/2 to 1 ჭიქა დაჭრილი pecans ან დაჭრილი ნიგოზი პური და cornbread ნარევი.
- სანიშნეს 1/2 ჭიქა გამხმარი ქიშმიშით ან Cranberries, ან დაჭრილი გამხმარი გარგარი.
- ყავისფერი 1/2 ფუნტი ნაყარი ძეხვი და დაამატეთ იგი გასახდელი ნარევი.
- კამათელი და კისერი ვაშლი და დაამატეთ იგი გასახსნელად.
- შეცვალეთ ფრინველის სუნამოს 1/2 სუფრის მარილის, თიემისა და ოგანგოს კომბინაციის კომბინაცია.
- სანიშნეს დაახლოებით 1 ჭიქა დაჭრილი sauteed სოკო.
- მოახმარეთ წინამორბედი: მოამზადეთ სიმინდი და შეურიეთ მშრალი ინგრედიენტებით ადრე. საფარი და მაცივარი. გაგრძელება რეცეპტი მეორე დღეს.
- გამოიყენეთ ნარჩენების ჩაყრა თურქეთის hash ან სითბოს და ემსახურება მას ერთად ცხელი თურქეთის სენდვიჩები.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 138 |
| სულ მსუქანი | 8 გ |
| გაჯერებული Fat | 3 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 3 გ |
| ქოლესტერინი | 127 მგ |
| ნატრიუმი | 273 მგ |
| ნახშირწყლები | 10 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 6 გ |