ეს მაკარონი და ყველი კბილები წარმოუდგენლად გემრიელია და ისინი შესანიშნავი გზაა მაკარონი და ყველით. ღრმა შემწვარი ხახვი არის ნარკოტიკული snack, ასე რომ დარწმუნდით საკმარისი იმისათვის, რომ წავიდეთ გარშემო!
ემსახურეთ Mac და ყველი კბილები როგორც snack ერთად ცხარე siriracha მაიონეზი , ranch გასახდელი, ან თაფლი მდოგვი დიპლომატიური .
რა გჭირდებათ
- 3 ჭიქა ზეთი frying (ან შეავსოთ ხაზი ღრმა fryer)
- 2 ჭიქა
- მაკარონი და ყველი (ცივი, leftover)
- 2
- კვერცხი, მსუბუქად სცემეს
- 2 tablespoons რძე
- 1 ჭიქა breadcrumbs (სავარაუდო)
როგორ ჩადება იგი
- სანიტარული ზეთი ღრმა, მძიმე ქვაბში, დაახლოებით, 360 F, ანუ კვერცხის პური Browns- მდე დაახლოებით 30 წამში.
- ფორმის ცივი მაკარონი და ყველი პატარა ბურთები.
- In არაღრმა bowl, სცემეს კვერცხები მსუბუქად 2 tablespoons რძე.
- Dip Mac და ყველი ბურთები პურის crumbs, შემდეგ შევიდა ნაცემი კვერცხები, შემდეგ crumbs ერთხელ.
- გადაათრიეთ ცხელი ცხიმი და მზარეული, გარდამტეხი, ოქროს ყავისფერი, დაახლოებით 1-დან 2 წთ.
- ამოიღეთ ქაღალდის პირსახოცები; შეინარჩუნეთ თბილი შემდგომი შემადგენლობა.
ვარიაციები და რჩევები
- იმისათვის, რომ შეინარჩუნოთ თბილი თხრილები, შეავსოთ სათესლე ფქვილი საცხობი პანზე და განათავსეთ 200 F ღუმელში.
- დაამატეთ ზოგიერთი დაიმსხვრა ბეკონი, ჟალპენო წიწაკა, მოხარშული წიწაკა, ან მოხარშული ბოსტნეული მაკესა და ყველის ნარევიდან გამომუშავებამდე.
- განათავსეთ პატარა თიხის ლორი ან ყველი თითოეული მარცვლეულის ცენტრში.
- დაამატეთ რამდენიმე tablespoons of გახეხილი პარმეზანს ყველი to breadcrumbs.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 158 |
| სულ მსუქანი | 3 გ |
| გაჯერებული Fat | 1 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 1 გ |
| ქოლესტერინი | 69 მგ |
| ნატრიუმი | 219 მგ |
| ნახშირწყლები | 25 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 3 გ |
| პროტეინი | 7 გ |