გვჭირდება მარტივი ხელნაკეთი vegan ვაშლის ტორტი რეცეპტი? აღარ იყურო უფრო შორს! ყველაფერს ნამდვილად სჭირდება, რათა ვაშლის ღვეზელი რამდენიმე ვაშლი, რამდენიმე ვენახის მარგარინი და შაქარი, რა თქმა უნდა.
ეს მარტივი vegan ვაშლის ტორტი რეცეპტი იყენებს წინასწარ დამზადებული ტორტი ქერქი და ძალიან ცოტა ინგრედიენტები, ასე რომ ძალიან მარტივია მომზადება. ვაშლის დაჭიმვა გარკვეულ დროს სჭირდება, ასე რომ, თუ თქვენ მიიღებთ ვაშლის სისქის მიღებას, შეგიძლიათ გამოიყენოთ დრო, რომ დაზოგოთ დრო.
არაფერია, როგორიც ახალი ხელნაკეთი ვაშლის ღვეზელი! და, ამ ხუთი ვარსკვლავი vegan რეცეპტი აბსოლუტურად სულელური მტკიცებულება და ადვილი საკმარისი კი novice bakers, ასე რომ წავიდეთ წინ და მისცეს მას გასროლა. ეს აბსოლუტური მტკიცებულებაა, რომ Vegan საცხობი არ უნდა იყოს რთული, რათა გემრიელი. მიირთვით ხელნაკეთი vegan ვაშლის ტორტი მადლიერების ან საშობაო გამოყენებით მხოლოდ ექვსი ინგრედიენტები. ეს შესანიშნავი ვეგანამ მადლიერების დესერტი , და შესანიშნავი იქნება vegan საშობაო სადილი ასევე.
გაითვალისწინეთ, რომ ეს არის ერთი ქერქი ვაშლის ტორტი, რაც იმას ნიშნავს, რომ ზედა არ არის დაფარული ტორტი ქერქი, რაც იმას ნიშნავს, რომ ეს მარტივი Vegan Pie კიდევ უფრო ადვილია, ვიდრე ყველაზე მეტად და შეგიძლიათ გამოიყენოთ მაღაზია-იყიდა ტორტი ქერქი, ან თუნდაც მარტივი ხელნაკეთი vegan graham cracker ქერქი . ეს პრაქტიკულად სულელი მტკიცებულებაა!
რა გჭირდებათ
- 4-5 გრანი სმიტი ვაშლი (cored და thinly დაჭრილი)
- 1/3 ჭიქა
- vegan მარგარინი (ან
- vegan კარაქი შემცვლელი , შეარბილა)
- 1/3 ჭიქა შეფუთული ყავისფერი შაქარი
- 1 სტადიის. ადგილზე დარიჩინი
- 1 tsp. გახეხილი ჯავზი
- 1 წინასწარ დამზადებული 9-inch ტორტი ქერქი
როგორ ჩადება იგი
- პირველი, წინასწარ სითბოს ღუმელი 350 გრადუსი F.
- მოათავსეთ დაჭრილი ვაშლი მომზადებული ტორტი ქერქში. Dot ვაშლი ნახევარ vegan მარგარინი.
- შემდეგი, აურიეთ დანარჩენი შეარბილო vegan მარგარინი შევიდა ყავისფერი შაქარი და დაამატეთ დარიჩინი და nutmeg. ამ შაქრის ნარევი გაანადგურეთ ვაშლის თავზე.
- მოათავსეთ ღვეზელი ღვეზელი და შემდეგ 45-დან 50 წთ-მდე ჩათვლით, ან სანამ ვაშლი ძალიან რბილია დანით დანით.
- ახლა არ იყო ადვილი? მიირთვით თქვენი მარტივი ხელნაკეთი vegan ვაშლის ტორტი! მიირთვით ის, როგორც ეს არის, ან, ემსახურება მას სათავეში off ზოგიერთი vegan whipped კრემი ან თქვენი საყვარელი vegan ნაყინი .
გაითვალისწინეთ, რომ ეს არის ერთი ქერქიანი ვაშლის ღვეზელი, რაც იმას ნიშნავს, რომ ზედა არ არის დაფარული ქერქი; მხოლოდ ქვედა არის. ეს ამ რეცეპტის ხელსაყრელია. თუ თქვენ ვეძებთ რაღაც ცოტა განსხვავებული მადლიერების (ან უბრალოდ იმიტომ), შეამოწმეთ ეს მარტივი vegan მადლიერების დესერტი იდეები .
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 204 |
| სულ მსუქანი | 5 გ |
| გაჯერებული Fat | 1 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 2 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 162 მგ |
| ნახშირწყლები | 39 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 5 გ |
| პროტეინი | 2 გ |