ეს პოპულარული სალადის გასახდელი რეცეპტი დიდია ყველა ტიპის სალათისთვის, მაგრამ განსაკუთრებით კარგია უფრო მწარე მწვანილებით, როგორც ტკბილეულის გასახდელი ნაწარმზე კარგად გამოხატული გემოვნებით. ეს ასევე აკეთებს დიდი basting სოუსით grilled meats.
რა გჭირდებათ
- 1/4 ჭიქა
- დიჯონ მდოდი
- 1/2 ჭიქა თაფლი
- 1/2 ჭიქა ძმარი (სიდრი)
- 2/3 ჭიქა ზეითუნის ზეთი
- 1 მარილი მარილი
როგორ ჩადება იგი
შეუთავსეთ ყველა ინგრედიენტი პატარა შერევით თასში და გაამწვავეთ გამკვრივება. შეიძლება მსახურობდეს დაუყოვნებლივ
გასახდელი შეიძლება რამდენიმე კვირის განმავლობაში ინახება მაცივარში. კარგად გაატარეთ ემსახურება.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 231 |
| სულ მსუქანი | 18 გ |
| გაჯერებული Fat | 3 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 13 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 125 მგ |
| ნახშირწყლები | 18 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 0 გ |