თუ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ კოლა მწვადი სოუსით, რატომ არ უნდა იყოს ლუდი? ეს სოუსი არის ფრინველი და ფრინველი და დასძენს ოდნავ ტკბილი და რბილად ცხარე გემოს თქვენი მწვადი.
რა გჭირდებათ
- 1 ჭიქა ფხვნილი ლუდი
- 1 ჭიქა კეტჩუპი
- 1/2 ჭიქა ფორთოხლის წვენი
- 3 tablespoons Worcestershire სოუსით
- 2 tablespoons ლიმონის წვენი
- 2 tablespoons ყავისფერი შაქარი
- 1 სუფრის კოვზი თაფლი
- 1 clove ნიორი (minced)
- 1/2 teaspoon ლიმონის zest
- 1/2 ჩაის კოვზი ხახვი ფხვნილი
- 1/2 კოვზი კოჭა
- 1/2 ჩაის კოვზი წიწაკა (ნაკლებია, თუ სასურველია)
- მარილი გემოვნებით
როგორ ჩადება იგი
1. მოათავსეთ ყველა ინგრედიენტი საშუალო წიწაკაში და მოვხარშოთ. სითბოს შემცირება და 20 წუთი გაახანგრძლივოს, ზოგჯერ აღვივებს. სეზონი მარილი.
2. სითბოს ამოღება და გაგრილება. ეს სოუსი შეიძლება დარჩეს მაცივარში 2 კვირის განმავლობაში. ან გამოიყენეთ სოუსი, როგორც ბუტი ან მაგიდის სოუსი.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 17 |
| სულ მსუქანი | 0 გ |
| გაჯერებული Fat | 0 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 0 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 63 მგ |
| ნახშირწყლები | 4 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 0 გ |