მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენ vegan არ ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა უარი თქვას ათასი კუნძული სალათი სახვევი. უბრალოდ გამოიყენეთ vegan მაიონეზი , რათა ხელნაკეთი vegan ათასი კუნძული გასახდელი.
ამ მარტივი ფორმით, ათასი კუნძული სალათი გასახდელი ცოტა მეტია, ვიდრე მომზადებული კეჩუპი შერეული ერთად ნებისმიერი პროპორცია მაიონეზი. ეს ერთი ქვემოთ იყენებს ტკბილი pickle relish დაამატოთ ცოტა სიტკბოს და ტექსტურა.
ცოტა tang, აურიეთ ზოგიერთ Dijon მდოგვი ან ცოტა ძმარი, უფრო დახვეწილი პალატის, minced მწვანე ზეთისხილი დაამატოთ ლამაზი bite.
რა გჭირდებათ
- 1 ჭიქა
- vegan მაიონეზი (მე მიყვარს Vegenaise საუკეთესო)
- 1/3 ჭიქა კეტჩუპი
- 1/2 tsp ხახვი ფხვნილი (სურვილისამებრ)
- მარილი მარილი
- 3 სტადიის ტკბილი pickle relish (სურვილისამებრ, მაგრამ ლამაზი)
როგორ ჩადება იგი
- პატარა თასი, განათავსეთ vegan მაიონეზი, კეტჩუპი, ხახვი ფხვნილი, მარილი და ტკბილი pickle relish. Whisk ერთად ყველა ინგრედიენტი სანამ თქვენი გასახდელი არის გლუვი და ნაღების და ყველა ინგრედიენტი კარგად კომბინირებული.დარწმუნდით, რომ თავი დაეღწია ნებისმიერი "streaks" of კეტჩუპი ან მაის in mix.
- გემო და შეცვალეთ სანელებლები.
არ ვარ დარწმუნებული, რა უნდა გააკეთო თქვენი ათასი კუნძული გასახდელი? ეს შეიძლება გამოყენებულ იქნას ადგილზე ჩვეულებრივი მაიონეზი მხოლოდ რაიმე სახის სენდვიჩს და იღებს დიდი გარდა ნებისმიერი veggie ბურგერი როგორც topping.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 164 |
| სულ მსუქანი | 16 გ |
| გაჯერებული Fat | 3 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 4 გ |
| ქოლესტერინი | 9 მგ |
| ნატრიუმი | 264 მგ |
| ნახშირწყლები | 4 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 0 გ |