მოდით თქვენი ბავშვები აირჩიოთ dippers ამ ბავშვის მეგობრული ამერიკული ყველის Fondue რეცეპტი. თუ ისინი მართლაც picky, დატოვეთ ადგილზე მდოგვის და Worcestershire სოუსით, მაგრამ, თუ შეგიძლიათ მიიღოთ მოშორებით მასთან ერთად, იმ ინგრედიენტები არ დაამატოთ ლამაზი tang მზა კერძი.
რა გჭირდებათ
- 1-1 / 2 ჭიქა diced დამუშავებული ამერიკული ყველი საკვები
- 1-1 / 4 ჭიქა რძე
- 2 ც. Worcestershire სოუსით
- 1 სტადიის. ფქვილი
- 1/2 tsp. ადგილზე მდოგვი
- 1-1 / 2 ჭიქა გახეხილი კოლბი ან კარდრის ყველი
როგორ ჩადება იგი
შეურიეთ ამერიკული ყველი საკვები, რძე, Worcestershire სოუსი, ფქვილი და მდოგვი ფენუუნის ქოთანში. შეამციროთ დაბალი სითბო, ხშირად აღვივებს, შერეულ და გლუვამდე. აურიეთ კოლბის ყველი. მიირთვით ამერიკული ყველი Fondue დაუყოვნებლივ ვაშლი, მსხალი, საფრანგეთის პური კუბურები და მწვავე Meatballs ამისთვის დაქანებულია.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 350 |
| სულ მსუქანი | 24 გ |
| გაჯერებული Fat | 13 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 7 გ |
| ქოლესტერინი | 66 მგ |
| ნატრიუმი | 722 მგ |
| ნახშირწყლები | 16 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 18 გ |