ეს ასპარაგოს რეცეპტი არის ბეკონის მოყვარულთათვის უგემრიელესი მკურნალობა. წითელი ხახვი, დიჟონი მდოგვი, თეთრი ღვინის ძმარი, მარილი და პილპილი კომბინირებულია ახალი არომატის სურნელის სიღრმეში.
რა გჭირდებათ
- 4 ზოლები ბეკონი, diced
- 2 tablespoons წვრილად დაჭრილი წითელი ხახვი
- 1 ფუნტი asparagus, დამსხვრეული, დაჭრილი 2- 2- inch lengths
- 1 ნაზი კოვზი Dijon მდოგვი
- 1 1/2 tablespoons თეთრი ღვინის ძმარი
- მარილი და პილპილი გემოვნებით
როგორ ჩადება იგი
- საზ ბეკონი სანამ crisp; ამოიღეთ ქაღალდის პირსახოცები სანიაღვრე.
- თუ სასურველია, წაიღოთ ზოგიერთი grease პან, ტოვებს სუფრის კოვზი ან ორი. დამატება ხახვი და asparagus to grease დატოვეს პან და saute მეტი საშუალო დაბალი სითბოს სანამ asparagus მხოლოდ ტენდერი.
- გადააგზავნეთ asparagus და ხახვი to serving bowl. დაამატეთ ბეკონი და წაიღეთ მდოგვისა და ძმრით. დაამატე მარილი და პილპილი, გემოვნებით.
უფრო Asparagus რეცეპტები
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 268 |
| სულ მსუქანი | 13 გ |
| გაჯერებული Fat | 5 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 6 გ |
| ქოლესტერინი | 106 მგ |
| ნატრიუმი | 224 მგ |
| ნახშირწყლები | 1 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 35 გ |