ეს გემრიელი ჩრდილოეთ ინდოეთის დესერტი, ჩვეულებრივ, ახალ დედებს მიეკუთვნება, როგორც ლაქტაციის დახმარება. მასში ინგრედიენტები მიაჩნიათ, რომ გაზრდის რძის მიწოდებას. ჯანმრთელობა უპირატესობას ანიჭებს, ფანჯირი არის გემრიელი დესერტი. თუ თქვენ არ აკეთებთ ფანჯრის ახალ დედას, შეგიძლიათ დატოვოთ სურვილისამებრ შემადგენლობა სიაში.
რა გჭირდებათ
- 1 ჭიქა
- ნემსი
- 1/4 ჭიქა gond / gaund (საკვები რეზინის კრისტალები)
- 1/4 ჭიქა მახა (ლოსიონის თესლი)
- 1/2 ჭიქა wholemeal ფქვილი (ატა)
- 1/2 ჭიქა უხეში სვეოლილი (სოზო)
- 1 ჭიქა
- შაქარი , მყარი ნაყოფი
- 1 ჭიქა unsalted
- ნუშის , მშრალი შემწვარი და უხეში დაფქვის საფუძველი
- 1 კოვზი კოჭა ფხვნილი (სურვილისამებრ)
- 1 ჩაის კოვზი კენკროვანი ფხვნილი (სურვილისამებრ)
- 1 ჩაის კოვზი
- კარადმი ფხვნილი (სურვილისამებრ)
- 1 ჩაის კოვზი
- ცერეცოს სათესლე ფხვნილი (სურვილისამებრ)
როგორ ჩადება იგი
- სითბოს მზეზე ანთებულს, ანუ სითბოს.
- სანიშნეს gond კრისტალები და fry, აღვივებს მუდმივად თავიდან ასაცილებლად იწვის. კრისტალები იქნება puff up. ამოიღეთ ჭინჭრის კოვზი და შეინახეთ ქაღალდის პირსახოციზე.
- იმავე საღამოს, გახეხეთ მახანა ფერმკრთალი ოქროს ფერით. ამოიღეთ ჭინჭრის კოვზი და შეინახეთ ქაღალდის პირსახოციზე.
- გახეხეთ ჯუნდი და მახანა (ცალკე) უხეში ფხვნილებისთვის, სუფთა, მშრალი ყავის საფქვავი.
- იმავე მზეზე ზემოთ, დაამატეთ მთელი ფქვილი და სემინარი. მუდმივად ააფეთქეთ და მზარეულამდე ნაზავია ღია ოქროსფერი და გამოიყურება ნესტიანი ქვიშა. ეს მოთმინებაა. ნუ ცდუნება სამზარეულოს ტემპერატურის გაზრდა, რადგან ეს მხოლოდ ნარევი დაწვა.
- როდესაც ფქვილი და სემინარი მთლიანად შემწვარი, დაამატეთ ყველა სხვა ინგრედიენტი (მათ შორის, შემწვარი და ნიადაგის ნაძვი და მახა). შეურიეთ კარგად და გამორთეთ სითბო.
- მიეცი ფანჯრის გაგრილებას ოთახის ტემპერატურაზე ადრე.
- თუ ემსახურება ახალ დედას, Panjiri ჩვეულებრივ მოცემულია ჭიქა თბილი სრული კრემი / მთელი რძე.