ვეგეტარიანული და ბროკოლი quiche რეცეპტი ყველი და პომიდორი ერთად უამრავი დადებითი მიმოხილვები დამოუკიდებელი გემოვნების ტესტერები. ეს მარტივი ვეგეტარიანული quiche შესანიშნავია შაბათ საუზმე ან ფილიალი. ეს ვეგეტარიანული ბროკოლის quiche რეცეპტი კარგად გადის მთელი ხორბლის ქერქი.
რეცეპტი თავაზიანობის ხორბლის Foods საბჭოს.
გაინტერესებთ თუ არა ბოსტნეული კვერცხი? აქ არის უფრო მეტი დებატები, თუ არა კვერცხები ვეგეტარიანული თუ არა , პლუს დაამატოთ საკუთარი აზრი აქ .
მომწონს ამ ხელნაკეთი ბროკოლი quiche? Scroll ქვემოთ უფრო ვეგეტარიანული quiche რეცეპტები ცდილობენ.
რა გჭირდებათ
- 3 კვერცხი
- 1 ჭიქა მოხარშული ბროკოლი, დაჭრილი
- 1 1/2 ჭიქა უცხიმო გახეხილი შვეიცარული ყველი
- 8 ounces evaporated skim რძე
- 2 კბილი ნიორი, მოხარშული
- 1 ხახვი, დაჭრილი
- 1 tsp მარილი
- 1/2 tsp შავი პილპილი
- 1 ტომატი, დაჭრილი თხელი
- 1/4 ჭიქა პარმეზანს ყველი
- 1 წინასწარ დამზადებული მთელი ხორბლის საკონდიტრო ქერქი (რეცეპტი ლინკები ქვემოთ)
როგორ ჩადება იგი
Preheat ღუმელი 350 გრადუსი.
Whip კვერცხები ერთად მავთულის whisk; დაამატეთ ბროკოლი, გახეხილი შვეიცარული ყველი, აორთქლებული რძე, ნიორი, ხახვი, მარილი და პილპილი; გაღვივება სანამ შერეული.
ჩაასხით მომზადებული მთელი ხორბლის საკონდიტრო ქერქი. ნაჭერი ტომატის და ადგილი quiche ნარევი; sprinkle ერთად პარმეზანს ყველი.
Bake 35 დან 45 წუთი ან სანამ quiche ტესტები გაკეთდეს ცენტრში. მიეცით გაგრილება ადრე ემსახურება.
აგრეთვე იხილე: მთელი ხორბლის საკონდიტრო ქერქის რეცეპტი