ცხელი ფინჯანი ყავის ფურცელი ჩაისუნთქვა - თითქმის მოსწონს არომათერაპია. სურნელოვანი ფოთლები გათავისუფლდებიან მათი არსით და მოგაწვდით ჩაყრილ ჩაას, რომელიც მეორე ჭიქას წახვალ.
კარიბის ზღვის ე.წ. ხანდაზმელ ადამიანებს მიაჩნიათ, რომ დაფნის ფოთოლი შეიძლება შეამციროთ თქვენი არტერიული წნევა, კუჭ-ნაწლავის პრობლემები და თავის ტკივილიც კი დაეღწიოთ. ხალხური მედიცინა კვლავ ცოცხალია კარიბის ზღვის რეგიონში. თუ არა ეს პრეტენზიები მართალია, ერთი რამ არის გარკვეული, თქვენ მიყვარს ეს ჩაი.
რა გჭირდებათ
- 3 დიდი სუფთა
- დასავლეთის ინდური დაფნის ფოთლები
- 2 ჭიქა წყალი
- შაქარი და რძე (სურვილისამებრ)
როგორ ჩადება იგი
- დაამატეთ დაფნის ფოთოლი და წყალი ქოთანში, საფარი და მოჰყვეთ boil მეტი სითბოს.
- 3 წუთის განმავლობაში მოფენილი სითბოდან ამოიღეთ ქოთანში და 4 წუთი ჩაის ციცაბო.
- სუნთქვა და სასმელი ან ტკბილი სურვილის შესაბამისად. თუ რძის გამოყენებამ გამოიყენა პატარა შეფუთვა, რამდენიც რძე არ ჩაიშლება ჩაის არომატით.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 3 |
| სულ მსუქანი | 0 გ |
| გაჯერებული Fat | 0 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 0 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 5 მგ |
| ნახშირწყლები | 1 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 0 გ |