Bouquet garni არის კლასიკური ბალახს ნარევი გამოიყენება ხორცი და ბოსტნეული. ტრადიციულად, ეს ნაზავი ყველით არის გაჯერებული, რადგან არომატიზატორს ადვილად შეუძლია.
რა გჭირდებათ
- 1/4 ჭიქა გამხმარი ოხრახუში (კლასიკური ნივთიერება)
- 2 Tablespoons გამხმარი thyme (კლასიკური ნივთიერება)
- 2 Tablespoons გამხმარი დაფნის ფოთოლი (კლასიკური ნივთიერება)
- პირობითი: 2 tablespoons გამხმარი rosemary
როგორ ჩადება იგი
- კომბინირებული ოხრახუში, თიამი , დაფნის ფოთოლი და როზმარინი თასში.
- ადგილი ჰაერის კონტეინერში.
- მაღაზიაში მაგარი, ბნელი ადგილია სითბოს წყაროებიდან.
- გამოიყენეთ 6 თვის განმავლობაში.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 17 |
| სულ მსუქანი | 1 გ |
| გაჯერებული Fat | 0 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 0 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 7 მგ |
| ნახშირწყლები | 4 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 1 გ |