Easy ვეგეტარიანული ფრიტოს ტორტი casserole ერთად veggie ბურგერები, chili და ყველი. გამოიყენეთ გახეხილი რძის გარეშე ყველი, რათა ეს რეცეპტი vegan . მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის მარტივი რეცეპტი Frito Pie, ვარიაციის შესაძლებლობები გაუთავებელია. მინდა დაამატოთ რამდენიმე დაჭრილი მწვანე chilies, თუ მე მოხდა რაღაც მხრივ, და მე შეიძლება toss ზოგიერთ დაკონსერვებული სიმინდის ან შავი ზეთისხილი, ძალიან.
როგორც ხედავთ ინგრედიენტების სიაში, ამ სწრაფი და მარტივი უვნებელი კასეროლის არ აპირებს გაიმარჯვებს ნებისმიერი გურმანი საკვები ჯილდოები, მაგრამ სწრაფი და ადვილად გამომცხვარი casserole კერძი დაკავებული ღამე, ეს გამარჯვებული. რაოდენობები სავარაუდოა.
რა გჭირდებათ
- 2 ჭიქა ფრიტი, მსუბუქად გაანადგურა
- 2 15 უნცია cans ვეგეტარიანული chili
- 4 veggie ბურგერები, დაიმსხვრა ან დაახლოებით 1 ჭიქა ვეგეტარიანული ადგილზე ძროხის შემცვლელი, პან შემწვარი
- 8 ounces გახეხილი cheddar ყველი (დაახლოებით 1 ჭიქა)
როგორ ჩადება იგი
წინასწარ სითბოს ღუმელი 350 გრადუსი და მსუბუქად spray casserole კერძი ერთად არასამთავრობო ჯოხი spray.მოათავსეთ ერთი ფენა მსუბუქად გაანადგურა ფრიტოს კასეროლის პონის ქვედა ნაწილზე, შემდეგ კი ცილის შრის სქელი ფენით, შემდეგ კი დაინგრა veggie ბურგერები. მოათავსეთ ფრიტოს კიდევ ერთი ფენა, შემდეგ კი ჩალის კიდევ ერთი ფენა და ყველაფერს გაყინული ყველით.
Bake თქვენი Frito ტორტი ღუმელი დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში, სანამ მოხარშული მეშვეობით და ყველი არის melty და bubbly.