ეს ტენიანი ატამი პური შესანიშნავი სუფთაა. მე დავამატებდი ატმის ლიქიორს პური, მაგრამ ატმის ნექტარი შეიძლება შეიცვალოს.
პური მზადდება კარაქით და კვერცხით დაფქული. მიირთვით ამ გემრიელი პიკაპის პური შეარბილა კარაქი ან ნაღები ყველით. იხილეთ რჩევები მარტივი ატმის კრემის ყველით.
იყიდება საკმაოდ დასრულება, გადახურვა ზოგიერთი ატამი on to batter ადრე საცხობი და sprinkle ზოგიერთი დარიჩინის შაქარი.
რა გჭირდებათ
- 3 ჭიქა ატამი (ახალი და მოხარშული)
- 1/4 ჭიქა ატმის ლიქიორი (ან ატმის ნექტარი)
- 1 ჩაის კოვზი ვანილის ექსტრაქტი
- 1/2 ჭიქა კარაქი (შეარბილა)
- 1 ჭიქა შაქარი
- 3 დიდი კვერცხი
- 2 3/4 ჭიქა ყველაფერის ფქვილი
- 1 1/2 teaspoons საცხობი ფხვნილი
- 1 ჩაის კოვზი მარილი
- 1/2 ჩაის კოვზი საცხობი სოდა
- 1 1/2 teaspoons დარიჩინი
როგორ ჩადება იგი
- სითბოს ღუმელი 350 ლ.
- Grease და ფქვილი 9-by-5-by-3-inch loaf პან.
- წიწაკა აურიეთ ატამი და ლიქიორის ან ატმის ნექტარით, სანამ ატამი არ არის ტენდერი, დაახლოებით 5-დან 8 წუთი. ამოღება სითბო, დავამატოთ ვანილი და განზე.
- შერევით თასი, კრემი კარაქი და შაქარი. კვერცხის დამატება, ერთ დროს, კარგად შერწყმულია.
- კიდევ ერთი თასი, კომბინირება ფქვილი, საცხობი ფხვნილი, მარილი, საცხობი სოდა და დარიჩინი. დაამატეთ მშრალი ინგრედიენტები კრეატიულ ნაზავთან, ატმის ნარევით. შეურიეთ სანამ შერეული.
- გაავრცელოთ batter მომზადებული loaf პან. Bake in preheated ღუმელი დაახლოებით 55 დან 65 წუთის განმავლობაში, სანამ toothpick ჩასმული შევიდა ცენტრში loaf გამოდის გაწმენდა.
- ზემოთ საცურაო პან 10 წუთის განმავლობაში; ამოიღეთ გაგრილება მთლიანად.
ექსპერტი რჩევები
Peach Cream Cheese Spread: In mixing bowl ერთად ელექტრო მიქსერის, სცემეს ერთი 8-უნცია პაკეტი softened კრემი ყველი ერთად 1/4 ჭიქა ატმის ინარჩუნებს.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 257 |
| სულ მსუქანი | 13 გ |
| გაჯერებული Fat | 7 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 4 გ |
| ქოლესტერინი | 115 მგ |
| ნატრიუმი | 313 მგ |
| ნახშირწყლები | 32 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 4 გ |