ეს არის ყველაზე მარტივი და გემრიელი საუზმე პიცა დედამიწაზე! მარტივი კრემი ყველის ნარევი, ზოგიერთი ახალი კენკრა და toasted pita გავერთიანდეთ შექმნას ამ მარტივი საუზმე მკურნალობა!
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხელნაკეთი პიცა ცომი ნაცვლად pita, მაგრამ წინასწარ დამზადებული pita ხდის ასე სწრაფად! ისინი ლამაზად გამოიყურებიან ფილიალის მაგიდაზე. თუ ისინი დაჭრილი მათ ნაჭერი ისინი ადვილად ემსახურება დიდი ჯგუფი სტუმრები. ან შეგიძლიათ გააკეთოთ მინი ვერსიები, თუ იყენებთ სუფთა პიცის ცომი! მე მიყვარს ვანილის შაქრის გამოყენებით, როცა კენკრის აურიეთ, როცა ხელი მაქვს. როდესაც ვანილის ლობიოს გამოვიყენებ რაღაცას, მე მივიღე ნარჩენი ფსონები და განათავსეთ ისინი შაქრის ხარში ... ვოილა! ვანილის შაქარი! რა თქმა უნდა, ამ რეცეპტში არ უნდა გამოიყენოთ ვანილის შაქარი. მე დავამატებ ცოტა ვანილის ექსტრაქტს კრემის ყველის ნარევი და ზოგჯერ კენკრაც.
თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი კენკრა გსურთ, მაგრამ სუფთა მარწყვის, მოცვის, მაყვალი და ჟოლონ ისე გამოიყურება ისე ლამაზი და ჩვეულებრივ სეზონთან ახლოს! ნებისმიერი კომბინაცია კენკრა გააკეთებს. ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ ტროპიკული ვერსია კივი, მანგოსი და ფორთოხალი. კრემი ყველი შეიძლება შეიცვალოს ricotta ყველი. ასევე შეგიძლიათ შეცვალოთ შაქარი თაფლით უფრო პატარა ტკბილისთვის. შეგიძლიათ გააკეთოთ berry ნარევი ვადამდე და შეინახეთ იგი მაცივარში!
რა გჭირდებათ
- 4 ბერძნული pitas (არ ჯიბეში)
- 2 tablespoons ზეითუნის ზეთი
- იყიდება კრემი ყველის Spread:
- 1 პაკეტის კრემი ყველი (შეარბილა)
- 1 ჩაის კოვზი ვანილის ექსტრაქტი
- 2 tablespoons შაქარი
- იყიდება Berry Topping:
- 1 ჭიქა მარწყვი (დაჭრილი)
- 1 ჭიქა ბლენდერი
- 1/2 ჭიქა ჟოლო
- 1/2 ჭიქა მაყვალი
- 1/2 ჭიქა შაქარი
როგორ ჩადება იგი
- Preheat ღუმელი 400 F.
- ფუნჯი თითოეული პიტა ზეითუნის ზეთი და ადგილი პირდაპირ ღუმელში საკიდების. Bake დაახლოებით 7 წუთი, ან სანამ მსუბუქად ყავისფერი და toasty.
- სცემეს ერთად კრემი ყველი, ვანილის ექსტრაქტი და შაქარი სანამ გლუვი. თუ დარწმუნდით, რომ კრემის ყველი შეარბილა, ეს ბევრად უფრო ადვილია!
- აურიეთ კენკრა და შაქარი საშუალო ზომის თასში. საჭიროების შემთხვევაში მაცივარში მოათავსეთ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ლიმონის წვენი ნარევი თუ გნებავთ!
- წაიღეთ ღუმელის ღუმელი და დაუშვებელია მისი გაგრილება. ადგილი გაგრილების საკიდების ისე, რომ pita არ მიიღოს soggy.
- გავრცელებული კრემი ყველის ნარევი გადატანა თითოეული pita და დაბრუნება ერთად კი ნაწილი berry ნარევი! შპრიცი შაქრის ფხვნილით და პიტნის პიტნით, თუ გნებავთ!
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 481 |
| სულ მსუქანი | 15 გ |
| გაჯერებული Fat | 5 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 7 გ |
| ქოლესტერინი | 21 მგ |
| ნატრიუმი | 398 მგ |
| ნახშირწყლები | 81 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 7 გ |
| პროტეინი | 8 გ |