ეს ნამცხვარი არის მდიდარი, ტკბილი მკურნალობა, რომელიც აბსოლუტურად ფენომენალურია სინათლის წყლით, როგორიცაა ვანილის იისფერი ან სხვა არჩევანი თქვენს რძის გარეშე.
იღებს 2-ფენას ტორტს
რა გჭირდებათ
- 1 ¾ ჭიქა ყველაფერის ფქვილი
- 2 ჩაის კოვზი საცხობი ფხვნილი
- 4 დიდი კვერცხი
- 1 ჭიქა შაქარი
- 2 კოვზი ნუშის რძე (ან სოიომის ან ბრინჯის რძე)
- ½ ჭიქა ზეითუნის ზეთი
- 6 კოვზი სოიოს მარგარინი (რძის გარეშე, მდნარი)
- წვენი და 1 ჭიქა
როგორ ჩადება იგი
- Preheat ღუმელში 350 F. მსუბუქად ზეთი ერთი 9 "ტორტი პან. მსუბუქად ფქვილი პან, ჭარბი out ჭარბი ფქვილი და გათვალისწინებულია.
- საშუალო ზომის შერევით თასში, ფქვილზე და საცხობი ფხვნილის ერთად გაატარეთ. გათვალისწინებულია.
- დიდი შერევით თასი, whisk ერთად კვერცხები და შაქარი სანამ ნარევი არის ღია ყვითელი ფერის. დაამატეთ რძის რძის ალტერნატივა თქვენი არჩევანი, ზეითუნის ზეთი, მდნარი სოიოს მარგარინი, ლიმონის წვენი და შეშუპება, შერევა, სანამ კარგად კომბინირდება. სანიშნეს მშრალი ინგრედიენტები, აღვივებს სანამ მხოლოდ კომბინირებული. ჩაასხით წვრილად მომზადებული პანსა და ცომის ნამცხვარი, სანამ კბილის ცენტრში ჩასმული კბილის პასტი ჩამოდის სუფთა, დაახლოებით 30-35 წუთის განმავლობაში. დაუყოვნებლივ აქციოს ტორტი მავთულის გაგრილების თაროს და საშუალებას აძლევს ტორტს გაგრილებას, მარჯვენა მხარეს, მთლიანად, სანამ ირჩევთ თქვენი არჩევანით რძის გარეშე გაყინვას.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 2859 |
| სულ მსუქანი | 184 გრ |
| გაჯერებული Fat | 33 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 109 გ |
| ქოლესტერინი | 905 მგ |
| ნატრიუმი | 3,302 მგ |
| ნახშირწყლები | 273 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 9 გ |
| პროტეინი | 40 გ |