ჩემი რჩევები საუკეთესო რძის გარეშე რძის შემცვლელებს
სასიხარულო ამბავი ის არის, რომ ყველაზე მაღაზიებში უმეტესობა რძის რძის ალტერნატივაა, მათ შორის სოიოს მარილები, ბრინჯის მარილები და ნუშის მარილები, როგორც გაცივებული ყუთში, ასევე გაგრილებული ჯიშებით. ცუდი ამბავი ბევრი ახალი რძის თავისუფალი დიეტა , თუმცა, ის არის, რომ ყველაზე მაღაზიებში შეასრულოს ბევრი სახეობის არასამთავრობო რძის რძის შემცვლელი! რომელია საუკეთესო და რა განსხვავებაა ერთგვარი შემცვლელი და მომავალი? ეს სია მოგცემთ რამოდენიმე სასარგებლო რჩევას კერძიზე რძის გარეშე თავისუფალი რძის არჩევისას.
06 01
ნუშის რძელურჯი ბრილიანტი ნუშის რძე დიდი რაოდენობით რძის შემცველი სამზარეულო და საცხობი , ისევე როგორც მარცვლეული ან დილით ყავა. ნაღების, როგორც წესი, ცოტა ტკბილი და მაღალია ვიტამინ E და სხვა არსებითი ნუტრიენტები, ნუშის რძე თითქმის ყოველთვის ნაპოვნი სხვა არასამთავრობო გაცივებული ყუთი სასმელების. ეს რძისგან თავისუფალი რძის ალტერნატივები, როგორც წესი, არ არის სოიო-თავისუფალი, რადგან ისინი თითქმის ყოველთვის შეიცავს სოიოს ლეციტინის.
მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს ბევრი სახეობის ნუშის რძის ხელმისაწვდომი, ბრენდი, რომ მე მომწონს საუკეთესო არის Blue Diamond ის ნუშის Breeze, და მე, როგორც წესი, შეიძინოს Original Unsweetened Variety, თუმცა სხვები მე შევეცადე უკვე გემრიელი იყო.
06 06
ქოქოსის რძის სასმელებიsodeliciousdairyfree.com ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში საზოგადოება უფრო და უფრო იცნობს წებოვანა და სოიოს ალერგიებს, ისევე როგორც ალერგიის რძისთვის და ასე ქოქოსით დაფუძნებული პროდუქტები, რომლებიც სოიო-თავისუფალი, წებოვანა თავისუფალი და რძისგან თავისუფალია გზა გადატანა სასურსათო თაროებზე უფრო და უფრო. კუს მთა, მწარმოებლები, რომლებიც ჩემი საყვარელი რძისგან თავისუფალი ყინულის კრემები არიან , აგრეთვე ჩემი საყვარელი ქოქოსის რძის შემცვლელი, გემრიელი ქოქოსის რძე. სახელი ზუსტია: ძალიან გემრიელია! მდიდარი და კრემისებრი, ასე რომ, გემრიელი ქოქოსის რძე დიდია სამზარეულოსა და საცხობიში, და ეს ჩემი სასურველი რძის გარეშე რძის შემცვლელია, როდესაც მე მინდა ვსუნთქავ ის პირდაპირ მინისგან.
06 06
ქოქოსის რძეmccormick.com მომზადებული ახალი ქოქოსის ხორცი, ქოქოსის რძე შესანიშნავი მდიდარი რძის გარეშეა. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის მაღალი fat და გაჯერებული ცხიმის, ქოქოსის რძე არის გემრიელი გზა დაამატეთ creaminess ნებისმიერი რაოდენობის რძის თავისუფალი და vegan კერძები , საწყისი curries რომ მაკარონი სოუსით puddings რომ რძის თავისუფალი whipped კრემი. მე სცადა zillions ბრენდების ქოქოსის რძე წლების განმავლობაში, მაგრამ ჩემი არჩევანი საუკეთესო, ხელმისაწვდომი ქოქოსის რძე ბაზარზე არის ტაილანდი სამზარეულო ს Coconut რძე ორივე lite და ორიგინალური ჯიშები.
თუ თქვენ არასდროს ცდილობდა სამზარეულო ქოქოსის რძე ადრე, თქვენ უნდა! აქ არის რამდენიმე გემრიელი რძის თავისუფალი რეცეპტები, რომლებიც იყენებენ ქოქოსის რძე:
- ქოქოსის კოქტეილები
- ქოქოსის Curry რაისი ერთად Tofu
- რთველი გოგრის სუპი
- გოგრა Curry სუპი
- Vegan Whipped კრემი
- ბოსტნეულის ქოქოსის Curry
06 06
ხელნაკეთი ნუშის რძეahaddini_maretty / გეტის სურათები მაშინაც კი, თუ მიყვარს მაღაზიაში შეიძინა ჯიშები ნუშის რძე, როგორც მე, ზოგჯერ უბრალოდ ლამაზი, რათა საკუთარი. ეს ხელნაკეთი ნუშის რძის რეცეპტი არის მარტივი რეცეპტი, რომელიც იყენებს ყველა ნედლეული რძის თავისუფალი და სოიო-უფასო ინგრედიენტებით, და ეს წარმოუდგენლად ადვილია კაბა up carob ფხვნილი, ნეკერჩხლის სიროფი, Medjool ვადები ან სხვა არომატს.
06 06
რაისი რძეdreamplantbased.com ბრინჯის რძე ზოგადად თხელია, ვიდრე თხილისა და სოიომისგან, და მას აქვს მსუბუქია, ტკბილი სურნელი, რომელიც იდეალურია მარცვლეულის ან ყავის გამოყენებით. მიუხედავად იმისა, რომ ბრინჯი რძის კარგად მუშაობს საცხობი რეცეპტები, გამოყენება რძის თავისუფალი სოუსით რეცეპტები ეს ზოგადად მოითხოვს გარკვეული სავალდებულო ან სტაბილიზაციის აგენტი, როგორიცაა agar ფანტელები , კვერცხი, ფქვილი ან xanthan რეზინის .
06 06
სოიოს რძეsilk.com სოიომლიკი ერთ-ერთი უმდიდრესი რძის რძის ალკოჰოლური რძის ალტერნატივებია ქოქოსის რძის მომდევნო ალტერნატივაზე, ქოლესტერინისა და გაჯერებული ცხიმებისგან განსხვავებით, ცხიმის, ბოჭკოვანი და ცილის საშუალებით. შესანიშნავია საცხობი , სამზარეულო, შუშის ან ხორცის რძეში , ადვილია თქვენი რეცეპტების პროტეინისა და განზომილების დამატება და რძის ალტერნატივა მირჩევნია რძის თავისუფალი სოუსების მომზადებისთვის, რადგან ის უფრო სტაბილურია ტემპერატურა.
იყიდება საცხობი, მირჩევნია გამოიყენოს Westoy ორგანული Unsweetened Soymilk, მაგრამ მიღების საწებელი, მე მიყვარს გამოყენებით აბრეშუმის ის Plain Soymilk როგორც მან დასძინა carrageenan, რომ მოქმედებს შემდგომი სტაბილიზაციას თხევადი.
ლატის ან სხვა ყავის სასმელებისთვის, წყნარი ოკეანის ბუნებრივი საკვები იღებს სოიოს რძისთვის განკუთვნილი პროფესიონალური გამოყენებისათვის.