ეს shallot vinaigrette რეცეპტი არის სახლი გასახდელი ბევრი საფრანგეთის რესტორნები. იგი უზრუნველყოფს დიდ ბაზას და ნეიტრალურ, მაგრამ zippy არომატი მრავალი სახის სალათის და შემწვარი ბოსტნეულის კერძები. სცადეთ შებრძოლების არომატიზატორები, როგორიცაა ხილის მოსავლელი სალათები, ან რბილი გემოვნების გაზრდა, ისევე როგორც ზუკჩინი.
რა გჭირდებათ
- 2 tablespoons ვაშლის სიდრი ძმარი
- 1/2 ჩაის კოვზი მდოგვი
- დიჟონი )
- 1/2 ჩაის კოვზი მარილი
- 1/4 ჩაის კოვზი
- შავი წიწაკა (ადგილზე)
- 1/2 ჭიქა მცენარეული ზეთი (დამატებითი სინათლე ზეთისხილის ან კანოლა)
- 2 საშუალო შვრია (წვრილად დაჭრილი)
როგორ ჩადება იგი
მოათავსეთ ყველა ინგრედიენტი jar და shake სანამ გასახდელი კარგად შერეული. ალტერნატიულად, შეგიძლიათ ენერგიულად შეისწავლოთ ინგრედიენტები პატარა თასში, სანამ არ დასრულდება მათი ერთობლიობა.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 167 |
| სულ მსუქანი | 18 გ |
| გაჯერებული Fat | 1 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 13 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 5 მგ |
| ნახშირწყლები | 1 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 0 გ |