აქ არის კვირის ფილიალი კერძი, რომლითაც შეგიძლიათ გააკეთოთ კვირის დღე. თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ ეს მარცვლეული Easy Microwave Breakfast Casserole Recipe ღამით ადრე, გაგრილების ღამით, მაშინ პოპ ის მიკროტალღოვანი დილით.
რა გჭირდებათ
- 1 ნაჭერი პური, cubed
- 1 კვერცხი, სცემეს
- 3 tablespoons რძე
- 1/4 ჭიქა მოხარშული diced ლორი
- 1 ცალი Worcestershire სოუსით
- 2 tablespoons გახეხილი Cheddar ყველი
- 1/4 ჩაის კოვზი მშრალი მდოგვი
- 1/8 ჩაის კოვზი მარილი
- ტიტულოვანი წიწაკა
როგორ ჩადება იგი
- შეუთავსეთ ყველა ინგრედიენტი 6-inch მიკროტალღოვანი უსაფრთხო ჩამოსხმის თასი. შეურიეთ კარგად. დაფარავს მჭიდროდ პლასტმასის გადატანას, შემდეგ კი რამდენიმე მცირე პერფორაციებს მივცემთ.
- მზარეული MEDIUM HIGH, ან 80% ძალა, 4 1/2 დან 5 1/2 წუთი. Halfway მეშვეობით cooking დრო, აქციოს კერძი ნახევარი მხრივ. დავდგეთ, დაფარული, 30 წამი დასრულება სამზარეულო.
- ემსახურება ახალი ხილის ან ხილის წვენს. ღამით შეგიძლიათ გაამზადოთ ღამის განმავლობაში, გაგრილდეთ ღამით, დილის შემდეგ კი მიკროტალღოვანში პოპ. საზ ცოტა მეტი, თუ ეს იყო მაცივარი.
გაძლიერებული საუზმე Casserole
ბეკონი და კვერცხი Casserole
კვერცხი და ძეხვი
Easy საუზმე Casserole რეცეპტი ძეხვი და კარტოფილი
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 421 |
| სულ მსუქანი | 21 გ |
| გაჯერებული Fat | 9 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 7 გ |
| ქოლესტერინი | 257 მგ |
| ნატრიუმი | 1,434 მგ |
| ნახშირწყლები | 32 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 4 გ |
| პროტეინი | 27 გ |